Неділя, 23 лютого 2020 - 00:01

викорінення

352 опубліковані новини

Реформа Кримінального кодексу, згідно з якою злочинцям, які вчинили злочин, не може бути зменшено покарання, коли їх засуджують за сексуальне насильство замість нападу чи зґвалтування. Поза правовою площиною, соціальне лікування, яке отримують багато жінок продовжує заважати вашому психологічному відновленню.

Наслідки, які можуть виникнути внаслідок зґвалтування, дуже різноманітні. Діана Лозано, психолог, відповідальний за сферу сексуальної терапії та подружні пари Центр TAP. Поглиблене психологічне лікування, пояснює, що вони можуть варіюватися від класичних симптомів посттравматичний стресовий розлад як кошмари або спалахи, до відчуття невпевненість і надмірна пильність дуже гострий у ситуаціях, які раніше цього не генерували, проходячи через відчуття неприйняття та відраза до власного тіла або до подразників, пов’язаних із сексуальністю".

З емоційної точки зору, найпоширеніші реакції зазвичай відчувають провину та сором і це є причиною, поряд зі страхом не повірити, "чому багато жінок нікому не говорять і не повідомляють про ситуацію".

З часом психологічні симптоми можуть змінюватися, "деякі симптоми можуть стати загальними в середньостроковій або довгостроковій перспективі, якщо їх не відвідувати або не лікувати, так само, як вони можуть поступово зменшуватися і зникати у випадках, коли отримують адекватне лікування".

Фактори, що впливають на психологічне відновлення

Для просування вперед після зґвалтування важливими є як особистість жінки, яка зазнала нападу (якщо вона має ресурси для подолання раніше), так і ставлення оточуючих.

Обставини порушення

Як пройшло зґвалтування? Рівень агресивність.

Якщо ґвалтівник є незнайомець або знайомий. Іноді, якщо це добре відома людина, почуття провини посилюється з помилковими думками типу "Я повинен був усвідомити, що має відбутися" або "можливо, я його просунув якось ".

Середовище жінки, яка зазнала нападу

Якщо ваші родичі вірити чи ні жінці.

Де є фокус провини: в жертві або в агресорі.

Так, сім'я та друзі мінімізувати що сталося.

Незалежно від того, приховують вони те, що сталося чи ні зробіть це табу.

Культура зґвалтування зберігається

Головною проблемою, з якою стикаються жертви, є те, що ми продовжуємо жити, за словами Лозано, „у суспільстві, яке, хоча і просунулося на багатьох рівнях, продовжує існувати культура зґвалтування дуже актуальна".

Що таке культура зґвалтування? “Набір вірувань та схем, що підтверджують ідею, що якщо жінка зазнає сексуального насильства, це тому, що він якось просив про це". Такі питання, як, чи вживала вона алкоголь, все ще дуже поширені, як вона була одягнена, якщо агресор міг неправильно інтерпретувати будь-яке повідомлення від неї або якщо вона чинила опір.

Продовжуючи піднімати ці питання, "суспільство в цілому, і, зокрема, жінки, які зазнають сексуального насильства, уявляють, що вони вони також несуть певну відповідальність коли, звичайно, це неправда », - підкреслює психолог.

Як і кому розповісти, що сталося

Багато жінок воліють замовчувати зґвалтування, яке вони зазнали через страх не отримати необхідну підтримку або навіть відчувати себе відкинутими. Але відомо, що тримання речей у собі не допомагає вам просуватися вперед. Що робити?

Для Лозано очевидно, що "соціальна підтримка є дуже важливим позитивним фактором в умовах біди та страждань". З цієї причини жінка, яка зазнала сексуального насильства, "може отримати велику користь від наявності в своєму оточенні людей, від яких вона бажає отримувати слухання, підтримку, прихильність та розуміння".

Однак не менш вірно, що сексуальне насильство "є чимось, що належить до нашого приватного життя, і, отже, не обов'язково, щоб це було те, про що розповідають масово або узагальнено, оскільки це може закінчитися чимось шкідливим" . Це може призвести до “конкретного досвіду в кінцевому підсумку є тим, що визначає жінку що без сумніву набагато більше ".

Звернення до міліції чи лікарні відразу після зґвалтування може викликати страх або змусити жінку заблокувати себе. Отже, доцільно “довіряти і бути підтриманим тим, кому ви довіряєте від навколишнього середовища, отже, не доводиться стикатися з тим, що може прийти самостійно ".

З іншого боку, важливо знати, що в цих ситуаціях існують конкретні ресурси для догляду за жінками. Однак Лозано попереджає, що, «як і у всьому, що стосується охорони сексуального та репродуктивного здоров'я, таких небагато, розподіляється нерегулярно залежно від місця проживання і, часом, не дуже доступний ".

Ви завжди можете як у місцях, де є спеціальні допоміжні пристрої, так і в тих, хто їх не має звернутися до фахівців первинної медичної допомоги, служби, які займаються питаннями, пов'язаними з гендерним насильством, асоціації, що стосуються сексуальних та репродуктивних прав, приватні спеціалісти з відповідною підготовкою ...

Таким має бути психологічне лікування

Як і в будь-якому терапевтичному процесі, це доцільно налаштувати по максимуму лікування, спрямоване на подолання психологічних наслідків після зґвалтування, з урахуванням особливих потреб кожної жінки. Це найпоширеніші рекомендації:

Робота на процес скорботи про те, що сталося, з особливим акцентом на управління провиною та гнівом.

Зробити адаптивний та вільний від міфів наратив.

Йти зменшення тривоги та гіпер пильність у ситуаціях взаємодії чи близькості.

Працюйте з основи, яка дозволяє жінкам зв’язуватися з ними бажання та насолоди від своєї сексуальності.

Відновіть стосунки зі своїм тілом на основі самоповага та турбота про себе.

Зазвичай сексуальність та стосунки змінюються після сексуального нападу. Найбільш частими проявами є закупорка, відторгнення і навіть, відраза до еротичних контактів своїх партнерів, а також "відчуття ненормальності, що їх сексуальність та їхні стосунки не можуть бути такими, як у решти людей, а також пригнічувати або відчувати провину за те, як ця реальність впливає на їхніх партнерів", резюмує експерт. «Ось чому так важливо знати, що це аспекти, які за належного моніторингу та лікування можуть покращитися; немає потреби нести негативні наслідки постійно".

Чотири особисті поради та соціальне повідомлення

Психолог окреслює чотири ключові кроки для подолання руйнівних наслідків зґвалтування. Нарешті, він пропонує змінити підхід до покласти край культурі зґвалтування.

Скажи собі добре

Не має значення, як сталося сексуальне насильство, жінка, яку зґвалтували, ніколи не винна і відповідальність повинна бути належним чином покладена на агресора.

Самоперевірка

Коли людина перебуває в ситуації, коли на неї нападають, вона реагує як може, а не так, як хоче. Іноді страх паралізує нас, іноді ми можемо відмежовуватися як психологічна буферна формула ... Не судіть себе апостеріорно Важливо мати можливість почати рухатися вперед після такого досвіду.

Шукати допомогу

Не потрібно проходити сам процес після зґвалтування, оточити себе людьми, як друзі, так і сім'я та професіонали, які можуть супроводжують успіхом Це дуже важливо.

Довіряйте власній стійкості

Стійкість - найкращий союзник. Коли людина занурюється в море болю, мук і страждань, вона, як правило, не здатна бачити далі. "Ми не можемо звести до мінімуму, що означає переживання сексуального насильства, але, не мінімізуючи його значення або вплив, варто пам'ятати, що за належних умов, можливе повторне підключення до оздоровчого режиму"Консультує експерта.

Більше профілактики та освіти

Багато кампаній з метою запобігання зґвалтуванню та сексуальному насильству продовжують приділяти увагу жінкам. Повідомлення, засновані на самозахисті наприклад, "не повертайся сам вночі", "затягни завіси свого будинку" або "якщо ти живеш один, не клади своє повне ім'я на поштову скриньку, лише початкові" все ще поширені, що сприяє розвитку культури зґвалтування. Основним повідомленням було б: якщо це закінчується з вами, це тому, що ви недостатньо обережні.

На думку Лозано, «ми повинні зосередити увагу на цьому виді профілактики та розмістити його у навчанні: розмова з хлопцями та дівчатами про рівність, належне поводження чи ствердну згоду є дуже важливими ключами, які ще недостатньо розширені та встановлені ".