Можна їсти смачно, але потрібно знати, яка ціна .:(

фунтів

Потім потрібно буде стримуватися протягом 1-1 тижнів.

Принаймні, це у мене так, на жаль. Я досить товста!

Я зробив бурякові чіпси, тому при нарізанні тонко 1-2 буряків викладаємо на деко. Я посипав спеціями і з'їв кінцевий результат за пів жмені в 5, як щоденне закриття.) Смачний інакше.

Сьогодні ми були в Lidl, щоб зробити чудові покупки, і я зупинився, не кидаючись на смаколики, які купив для свого чоловіка та дітей. Однак я купив цільнозерновий житній хліб на сніданок і підсолоджувач, на жаль, я міг отримати лише рідину, а потім взяти з собою порошок апі.

Я почав кілька днів тому, але я не можу дотримуватися жодної прописаної дієти, тому я волію поховати її у величезній капелюшній коробці: DDD Зараз я роблю гроші, які через 17 годин я намагаюся не їсти і пити відгодівлю. Поруч я трохи займаюся вечорами, і можу раз на тиждень ходити на регулярні тренування, він так багато бігає поруч із сім’єю. На жаль, я не можу залишати дітей, якщо мій чоловік працює.

Я зможу зважуватися зі своєю дівчиною, приблизно кожні 2 тижні. Сьогодні на талії штанів та піджака я помітив, що вони здаються дещо ширшими.Звичайно, сьогодні я також вичерпав кишечник від суміші мальвового чаю + супу. Бо я закриваю день чаєм з мальви.

ну я переважно завжди дотримувався однієї і тієї ж схеми, але у мене ніколи не було достатньо завзятості для цього, тому те, що пішло вниз, повернулося. вдалося набрати 40 фунтів за 4 роки.

зараз 6 тижнів тому я почав регулярно займатися, бо це справді так, що якщо ви не рухаєтесь, ви не будете довго худнути. 3-4x фітнес на тиждень 1-1,5 години 2-3x інфрачервона сауна на тиждень, і звичайно основна дієта. тепер мені довелося припинити фітнес, тому що я зараз не є основною школою, але я їду сюди на спалювання жиру та обгортання, щоб робити сг до лютого, а потім буде виявлено, що буде, але точно фітнес триватиме в лютому . Я бачу в цьому шанс. і ось як це виглядає, якщо я можу запитати?