Інші формати
Синдром вигорання - це стан повного фізичного та психічного виснаження.
Інші формати
Звичайна ціна Звичайна 11,17 €
Розпродано, але доступні й інші видання.
Введіть електронний лист, і ми повідомимо вас, коли книга з’явиться.
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Синдром вигорання або вигоріти - це стан повного фізичного та психічного виснаження з можливими серйозними наслідками для здоров’я. Хто згорів, мабуть, згорів і раніше. Він, мабуть, був захоплений своєю - переважно меценатською - діяльністю. Але якщо ми запалюємо свічку на обох кінцях, ми отримуємо вдвічі більше світла, але воно згоряє за половину часу.
Цю книгу написав відомий психіатр доктор. Радкін Хонзак для людей, які відчувають, що вони зазнають сильного тиску стресових факторів і що кандидатами на вигорання може стати порівняно легко: "Якщо ви опинитеся в ситуації, коли полум'я вашого ентузіазму вже поглине вас, необхідні певні зміни. І єдине, що ви можете змінити - це ви самі. Це дурне! І важко! Але це єдине дійсно ефективне рішення, і воно того варте - у будь-якому віці! "
Замість того, щоб радити «роби - не роби» доктор. Хонзак водночас вона зосереджена на тому, як жити життя щасливіше і уникати пасток, які - як не дивно - ми ставимо себе найзавзятіше, найчастіше, найефективніше. Ніхто не робить більшої помилки, ніж той, хто нічого не робить, переконавшись, що те маленьке, що він може зробити, не має сенсу, і таким чином повністю закриває можливість вчитися і змінювати щось у собі.
У жвавій і популярній книзі описується, що таке синдром вигорання і як він народжується, він також пропонує таблиці з можливістю "забивати" в нашій конкретній ситуації, але в основному допомагає знайти вихід із цього безладу.