Горила Книга

Дейв Еспрей, автор бестселера «Куленепробивна дієта», став успішним мультимільйонером до 30 років, і його життя могло бути вражаючим, за винятком однієї проблеми - він страждав ожирінням, важив майже 150 кілограмів! Він різко зменшував їжу протягом півтора року і займався щодня. Хоча він покращував свій фізичний стан, він не міг позбутися зайвого жиру, і до 30 років у нього діагностували серйозні захворювання. Саме тоді Аспрей вирішив діяти самостійно і застосувати до свого тіла той самий метод, який він знав зі свого бізнесу - хакерство; точніше, він "зламав" своє тіло. Після 15 років активного "біохакінгу" та інвестування сотень тисяч доларів у отримання останніх наукових знань про те, як працюють хімічні процеси людського організму, він розробив куленепробивальну дієту. Це програма протизапальної дієти, в якій людина не голодна, не підраховує калорій і не надмірно тренується ... і все ж стає бідною і відчуває приплив енергії. Харчуючись за цими принципами, Аспрей схуд на 45 кг і вже кілька років без зусиль підтримує свою вагу.
Більше інформації

Видавництво: Eastone Books