Чи можна харчуватися нормально п’ять днів на тиждень, втрачаючи вагу і почуваючись здоровіше? Проста відповідь - так. Протягом 2 днів у.
Проста відповідь - так. Два дні на тиждень ви обмежуєте щоденне споживання калорій - до 500 калорій для жінок та 600 калорій для чоловіків. Завдяки новій дієті 5: 2 ви схуднете швидко і без особливих зусиль.
Дослідження періодичного голодування показують, що періодичне голодування не тільки допомагає схуднути, але й знижує ризик розвитку багатьох захворювань від діабету до серцево-судинних та ракових захворювань. "Є дані, що періодичне голодування може покращити стан здоров'я", - говорить доктор Марк Меттсон, керівник лабораторії неврологічних наук Національного інституту старіння та професор неврологічних наук Університету Джона Хопкінса.
Ця книга представляє результати нових новаторських досліджень у вигляді дієтичної програми, яку можна легко включити в повсякденне життя. Ви знайдете в ньому:
сорок 500 і 600 калорійних страв, які ви можете приготувати швидко і легко,
вісім сторінок фотографій страв, типових для "пісних днів",
уроки, отримані з останніх досліджень, на основі яких була розроблена програма,
лічильник калорій для полегшення дотримання програми,
і багато іншого.
Мало того, що це не чергова модна примха, нова дієта 5: 2 пропонує принципово інший спосіб мислення про їжу та спосіб життя, який може змінити ваше здоров’я. Ця книга стане вашим незамінним керівництвом під час простого та ефективного схуднення без нервозності та необхідності відмовляти собі.
Відгуки та зауваження
Ще одна з категорії Редуктори
Їжте для стрункості 1
Їжте для стрункості 2
Їжте для стрункості 3
Зміна апетиту
Їжте, щоб бути стрункими 1 + 2
Окремий раціон: Рецепти та дієти
Контролюйте свій метаболізм - кулінарні книги
Контролюйте свій метаболізм
Виграйте боротьбу за струнке тіло
Схуднути раз і назавжди 3
Піст - шлях до досконалості
Я НАДЗВИЧАЙНИЙ
Тонкі рецепти за 15 хвилин
Рецепти моєї здорової кухні
Тучко Том
Змініть своє тіло, ви зміните своє життя
Пісний у 15
Пісний у 15: Характер сновидінь
Пісне в 15 (словацька мова)
Їжа на першому місці
Перераховані в категорії
Що таке файли cookie, пікселі та для чого вони нам потрібні?
Як і багато інших компаній, що надають свої послуги в Інтернеті, ми також використовуємо файли cookie, пікселі та інші технології. У цій статті ми опишемо, як вони працюють і для чого вони нам потрібні.
Файли cookie - це невеликі шматочки даних, які зберігаються у вашому браузері чи мобільному пристрої під час перегляду веб-сторінок. Пікселі - це невеликі зображення або "фрагменти коду", знайдені на веб-сайті або в електронному листі, які збирають інформацію про ваш браузер або мобільний пристрій, деякі з яких також можуть зберігати файли cookie.
Кожен файл cookie має різний "термін придатності" - різний час зберігання на вашому пристрої. Деякі файли cookie буде видалено з вашого пристрою після закриття вікна браузера (sessioncookie), інші зберігаються на вашому пристрої після того, як ви закінчите переглядати наш веб-сайт (постійне печиво).
Чому ми використовуємо файли cookie?
Файли cookie дозволяють нам запам’ятовувати ваші дії та уподобання (наприклад, дані для входу, інформацію про замовлення у кошику для покупок) протягом певного періоду часу, так що вам не доведеться повторно вводити їх кожного разу, коли ви повертаєтесь на веб-сайт або переходите з один веб-сайт на інший. Файли cookie нам одночасно допоможе вам зрозуміти, що вас цікавить на нашому веб-сайті, чи достатньо зрозуміло це для вас, і ви можете знайти на ньому те, що шукаєте. Тому ми також використовуємо файли cookie для покращення взаємодії з користувачем.
Файли cookie також можуть реєструвати додаткову інформацію, таку як кількість відвідувачів нашого веб-сайту, а також те, які підсторінки нашого веб-сайту ви відвідуєте найчастіше. Їх також використовують для виготовлення вам показали відповідну для вас рекламу та вміст сторінки відповідно до ваших інтересів та потреб.
Які файли cookie ми використовуємо?
Функціональні та технічні файли cookie - ці файли cookie забезпечують належне функціонування нашого веб-сайту, наприклад, вони забезпечують функцію входу в обліковий запис користувача на сайті, зберігання товарів у кошику для покупок, виявлення спроб несанкціонованого входу в обліковий запис або забезпечення ефективного відображення вмісту. Без цих файлів cookie наш веб-сайт не буде працювати належним чином, його використання необхідне, термін зберігання, як правило, короткий, і тому ми не просимо вашої згоди на їх зберігання та доступ. У цю категорію ми також включаємо файли cookie, завдяки яким ми зберігатимемо для вас вміст кошика навіть без входу в систему - багато хто з вас вимагає від нас знайти книги, які ви поклали до нас у кошик протягом року перед Різдвом щоб ви могли порадувати своїх близьких ідеальними подарунками.
Аналітичні файли cookie - ці файли cookie використовуються для отримання даних про відвідуваність нашого веб-сайту, інформації про пошуки, здійснені на нашому веб-сайті, а також для з’ясування способу навігації на нашому веб-сайті, щоб ми могли максимально спростити вам використання. Оскільки ми вжили заходів для запобігання їх неправильному використанню (анонімізація з боку наших постачальників), і в той же час вживаємо заходів, що полегшують вам контроль та обмеження використання цих файлів cookie, ми не просимо вашої згоди на використання. Ми використовуємо такі сторонні рішення для цих файлів cookie:
Google Analytics
Адреса: Google Ireland Limited, Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Ireland
Ви можете знайти більше інформації про конфіденційність тут, тоді як ви можете встановити програмне доповнення, доступне тут, щоб відмовити файлам cookie.
VIVnetworks.com/Conversant (філія CJ)
Адреса: Адреса: VIVnetworks.com s.r.o., Jungmannovo namesti 753/18, 110 00 Прага 1, Чеська Республіка
Ви можете знайти більше інформації про конфіденційність тут, і натиснувши тут, ви можете виключити використання файлів cookie.
Маркетингові та рекламні файли cookie - ми використовуємо ці файли cookie, щоб показувати рекламу, яка може вас зацікавити згідно з вашими попередніми уподобаннями, проводити подібні маркетингові дії або забезпечувати нашу участь у партнерській маркетинговій мережі. Ми зберігаємо файли cookie цього типу лише з вашої згоди. Ми використовуємо такі сторонні рішення для цих файлів cookie:
Google AdWords
Ви можете знайти більше інформації про конфіденційність тут, а ви можете відмовитись від файлів cookie тут.
Facebook Pixel
Ви можете знайти більше інформації про конфіденційність тут, а ви можете відмовитись від файлів cookie тут.
Heureka Shopping s.r.o.
Більше інформації про конфіденційність можна знайти тут.
QuarticON S.A.
Більше інформації про захист конфіденційності, включаючи можливість виключити використання файлів cookie, можна знайти тут.
Більше інформації про конфіденційність можна знайти тут.
Pricemania s.r.o.
Більше інформації про конфіденційність можна знайти тут.
- Забронюйте дієту для схуднення (Katarína Skybová) за 4,64 € Горила
- Забронюйте цукор у крові за 8 тижнів (Майкл Мослі)
- Книга Дієта для діабетиків (Пітер Мінарік, Барбора Зобокова, Єва Блахо) за € 18,60 Горила
- Забронюйте 15 мінус (Tomáš Zářecký) за € 12,69 Горила
- Забронюйте дочку Анни Ріллу (Люсі Мод Монтгомері) за € 8,84 "Горила"