книга

Втрата ваги стала чудовими тортурами, дієти, вправи, таблетки для схуднення, магічні трюки, які не працюють, і багато іншого - це найчастіше, що ми чуємо, щоб схуднути.

Але. Я тобі щось скажу.

Наш розум потужний, наші цілеспрямовані думки - це те, що дозволяє схуднути та сформувати своє тіло.

Проблема? Ніхто не навчив вас використовувати силу своїх думок і своїх емоцій для схуднення.

Ваша ідеальна вага

Важливо визначити, яка ваша ідеальна вага. Кожна людина добре почувається з певною вагою, з певним тілом. Ваша ідеальна вага - це та, в якій ви почуваєтесь чудово.

Худнути крок за кроком

Намір втратити вагу

Якщо ви хочете схуднути, перше, що ви повинні знати, це те, що ваш НАМІР дуже потужний. Як правило, ви неправильно фокусуєте свій намір, коли хочете схуднути, і це те, що ви повинні виправити.