У 2014 році нестор чеського бігу та засновник Школи бігу Мілош Шкорпіл святкуватиме своє 60-річчя. Тому тренер і фахівець з тривалих бігів вирішив поділитися з нами своїм захопленням бігом. Спеціальна глава присвячена ультрабігам.
В наявності, але замовляйте швидко
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Найбільший промоутер бігу в Чехії та Моравії радить, як бігати та жити краще
У 2014 році нестор чеського бігу та засновник Школи бігу Мілош Шкорпіл святкуватиме своє 60-річчя. Тому тренер і фахівець з тривалих бігів вирішив поділитися з нами своїм захопленням бігом. Спеціальна глава присвячена ультрабігам, якими прославився Мілош Шкорпіл, або питанню, тренуванню, релаксації чи підготовці до змагань.
Читач знайде в книзі Сотні перевірених порад, порад та ідей щодо того, як зайнятися бігом у житті кожного з нас, чи хочемо ми покращити результати, схуднути в купальнику або просто приємно пересуватися. Книга включає плани тренувань на 5 та 10 кілометрів, півмарафон та марафон.
Чи є у вас більше інформації про книгу, ніж на цій сторінці, або ви виявили помилку? Ми були б дуже вдячні, якщо б ви могли допомогти нам із додаванням інформації на нашому веб-сайті.