Автори Protein Power знову виступають за "дієту з високим вмістом білків, з помірним вмістом жирів і вуглеводами", яка протистоїть дієті з високим вмістом вуглеводів і низьким вмістом жиру, кожна кожна професійна медична та дієтична організація.
Звичайна ціна Звичайна 15,99 €
Доставка може зайняти більше трьох тижнів
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Автори Protein Power знову виступають за "дієту з високим вмістом білків, з помірним вмістом вуглеводів і вуглеводів", яка протистоїть дієті з високим вмістом вуглеводів і нежирною їжею, яку кожна професійна медична та дієтологічна організація (включаючи тих, хто не має книг про дієти продати) вважає, що це ваш найкращий вибір для уникнення серцевих захворювань, вбивця номер один. Автори наполягають на всьому цьому протистоянні з боку медицини, що "вся ідея про те, що жир і холестерин спричиняють серцеві захворювання, - це саме така ідея". Ми закликаємо бути мисливцями, кажуть автори: принесіть м’ясо. Повернемося до палеолітичної дієти (жодної згадки про короткий термін життя чоловіків та жінок палеоліту).
Життєвий план “Протеїнова сила” читається непросто - більша частина книги складається з наукових пояснень, резюме та інтерпретацій досліджень, а також попереджень щодо харчових продуктів - але жодних рецептів. Окрім того, що рекомендують їсти білок і жир, автори рекомендують засмагати без сонцезахисного крему (але «ніколи, ніколи не дозволяй шкірі горіти!») Та вправи, такі як «принести додому буйвола» та «захищати табір». Автори визнають, що якщо ви намагаєтеся схуднути, вам доведеться обмежувати калорії, але якщо ні, ви можете "цілий день жувати горіхи, насіння, горіхове масло, сири, тушку, гуакамоле та оливки. " Вуглеводи, за словами авторів, "абсолютно не важливі для вашого здоров'я та благополуччя" - слова, щоб змусити лікарів-дієтологів та кардіологів здригнутися. —Цей текст стосується недрукованого або недоступного видання цього заголовка.
Чи є у вас більше інформації про книгу, ніж на цій сторінці, або ви виявили помилку? Ми були б дуже вдячні, якщо б ви могли допомогти нам із додаванням інформації на нашому веб-сайті.