Доктор. Майкл Мослі розкриває новаторський підхід до однієї з найбільших прихованих епідемій сучасності - високого рівня цукру в крові. Їжа з високим вмістом цукру та легкозасвоюваними вуглеводами, яку ми часто їмо сьогодні, означає не тільки.
Ми відправляємо протягом чотирьох днів
Рекомендовані заголовки та збірки
Детальніше про книгу
Доктор. Майкл Мослі розкриває новаторський підхід до однієї з найбільших прихованих епідемій сучасності - високого рівня цукру в крові. Їжа з високим вмістом цукру та легкозасвоюваних вуглеводів, яку ми сьогодні часто їмо, не тільки набирає вагу, але й збільшує ризик діабету 2 типу, інсульту, деменції, раку і може зробити нас залежними від наркотиків на все життя. Більше третини дорослого населення має високий рівень цукру в крові, і більшість навіть не знають цього.
У цій книзі доктор Мослі пояснює, чому накопичується небезпечний жир на животі, і показує нам, як швидко його розщеплювати. Це руйнує поширені міфи, такі як твердження, що повільне, але стійке схуднення завжди краще, ніж швидке схуднення, і що ті, хто швидко худне, неминуче відновлять свою вагу.
Ця книга призначена не лише для тих, хто піддається найвищому ризику, але й для тих, хто бореться зі своєю вагою та хоче отримати контроль над своїм здоров’ям.
- Книга Цукор, сіль, жир (Майкл Мосс) Мартінус
- Забронюйте рецепти з низьким вмістом вуглеводів для схуднення та зменшення цукру (Джанкарло Кальдезі) Мартінуса
- Книга Дієта для зміцнення імунітету (Джутта Поше) Мартінус
- Книга Дітера Рамса (Клаус Клемп) Мартінус
- Детоксикація книги (Дженніфер Харпер) Мартінус