Книги, здоров’я
АКЦІЯ ТОП ПРОДУКТ
ДОГЛЯДУЙТЕ ПРО СВОЕ СЕРЦЕ - І ВІН ДОПОБУЄТЬСЯ ПРО ВАС!
Як ми дбаємо про своє серце?
У більшості з нас є мачо. Поки він не зателефонує собі, ми часто навіть не замислюємось над цим. Статистика - тому підтвердження. Епідеміологічна ситуація із захворюваністю на серцево-судинні захворювання в Словацькій Республіці, разом із судинними захворюваннями головного мозку, є однією з домінуючих хвороб системи кровообігу. За даними ВООЗ/ЄВРО в Словаччині, 508 людей на 100 000 людей щороку помирають від цих хвороб.
Це потрапляє в останню третину з 34 європейських країн та 4 груп. На відміну від них, у розвинених європейських країнах серцево-судинна смертність становить 221 людина на 100 000 населення, що на 56 відсотків менше.
Чому ми можемо «пишатися» таким негідним місцем у глобальному масштабі? Усі експерти з цим згодні Найважливіші причини, через які хвороби серця та судин настільки поширились, - це неправильний спосіб життя, нездорове харчування, відсутність фізичних вправ та широке куріння.. Той факт, що ми так часто вмираємо від інфаркту та інсульту, також є наслідком нашої необізнаності та недисциплінованості. Ми не заражаємося хронічною хворобою - ми викликаємо її, вживаючи алкоголь, переїдаючи і думаючи самі.
Серце і його безперервна діяльність протягом нашого життя - одне з чудес природи. Багато напевно здивуються, що може зробити все здорове серце у співпраці з «мережею життя» - судинами та кров’ю - рідина з унікальними властивостями. Але також те, що ми спричиняємо для нашого нездорового способу життя, як ми самі впливаємо на зміни артеріального тиску, частоти серцевих скорочень, згортання крові, які, якщо їх не вчасно лікувати, спричиняють серцеву аритмію, стенокардію, інфаркт, інсульт або захворювання периферичних судин. Тести виявлять не тільки те, чого нам не вистачає, але й пропозицію щодо вирішення проблеми здоров’я людини. Детальніше ми дізнаємось нижче про причини, а також про способи запобігання затвердінню судин та розвитку серцевих захворювань, що робити, коли ми відчуваємо їх типові перші симптоми.
У своєму виступі автор Катаріна Хоракова каже: "Я настійно рекомендую починати прагнення до здорового серця спочатку з вами, потім у вашій сім'ї та контролювати своє здоров'я. Станьте прихильником життя заради здорового серця. Ви можете не знати, але до 90 відсотків нас самих вирішіть, наскільки чистими та гнучкими є наші кровоносні судини і наскільки здоровим є наше серце. Чудо-ліки не існує!
Книга є частиною видання
Як бути здоровим у будь-якому віці