якщо

Використовуйте стрілки "вправо" та "вліво" на клавіатурі для прокрутки зображень

Книги, які ви повинні прочитати, якщо вас турбує те, що ви їсте

Дієта є однією з основ здорового способу життя, і дієта, багата жирами і бідна злаками, фруктами та овочами, може становити ризик для розвитку багатьох захворювань. Крім того, надмірна вага призводить до багатьох проблем зі здоров’ям. Якщо те, що ви шукаєте, - це просте, але суворе керівництво щодо того, як правильно харчуватися, підтримувати вагу та вести здоровий спосіб життя, ми пропонуємо вам 9 читань, які потрібно включити на свою полицю або дати тим, кого ви любите найбільше.

Знайдіть дієту для схуднення, але це здорово, відкиньте помилкові міфи про їжу, навчіться розробляти здоровий план харчування щодня. Вони не є складними завданнями з вибору книг, які ми пропонуємо нижче. Р.дарувати здоров’я!