Інформація від виробника Knuspi Quick flakes:
Кнуспі Швидкі пластівці придатні для споживання безпосередньо перед спортивними виступами для постачання енергії без можливого навантаження на травний тракт.
Противники здорового харчування насмішливо називають споживачів вівсяних пластівців та інших круп «з’їдачами зерна» і порівнюють їх з рослиноїдними, адже споживання чогось такого «огидного» не корисно для цивілізованої людини. Пояснювати перевагу цих зернових помідорів перед "гемендексом" цим людям було б абсолютно марно. Хто не хоче чути аргументи, той їх не чує. На щастя для здоров’я людини і, власне, суспільства в цілому, коло таких людей стає меншим, а вівсяна каша, або крупи загалом, набирають все більшої популярності - і це правильно.
Вівсянка (але також інші) Вони мають ряд переваг, які роблять їх незамінною їжею в галузі раціонального та здорового харчування - а саме: високий вміст клітковини у збалансованому співвідношенні розчинного та нерозчинного.
Чому ми ставимо клітковину на перше місце? В даний час дуже пекучі проблеми хвороби засновані на дефіциті клітковини - і одна з найгірших - це рак товстої кишки, в якому ми маємо невтішний світовий першість. Не дивно, адже 98% чеського населення з'їдає менше 25 грамів на день (рекомендована доза - 30 грам!). A Кнуспі Швидкі пластівці вони містять майже 10%. Отримуючи клітковину, ви «боретеся» за своє здоров’я, але буквально за своє життя.
Все це, перш за все, стосується нерозчинної клітковини, яка створює необхідне заповнення вмісту кишечника, але розчинна клітковина не має значення.
Всі цільнозернові продукти, в т.ч. Кнуспі Швидкі пластівці вони завжди мають нижчий глікемічний індекс, ніж продукти з білого борошна - таким чином підтримуючи стабільний рівень цукру в крові і не даючи йому різко коливатися. Результат? Більш тривале почуття ситості і полегшення голоду. Кнуспі Швидкі пластівці тому вони є бажаним помічником у схудненні та підтримці оптимальної ваги. Цьому також сприяє той факт, що спектр цукрів складається виключно з крохмалів без небажаної частки бурякового цукру.
Навіть рослинні білки в цьому продукті Кнуспі Швидкі пластівці, містяться понад 12 відсотків, що наближається до ідеального білка для оптимального вмісту незамінних амінокислот.
А як щодо жирів як третьої необхідної поживної речовини? Ні, про них навіть не потрібно турбуватися. Майже все їх представництво (близько 6%) є у продукті Кнуспі Швидкі пластівці утворені ненасиченими і, отже, необхідними для здоров’я людини, жирними кислотами.
Звичайно, такий ідеальний продукт також містить багато вітамінів (особливо B та E) і мінеральні речовини - особливо кальцій, магній, залізо та цинк.
Тож залишмо розрахунок усіх позитивних властивостей, якими володіє овес та інші пластівці, адже Адміністрація США з питань харчових продуктів і медикаментів класифікувала їх як функціональні продукти харчування (містять інгредієнти, які мають певну, здорову функцію в організмі людини).
Потреба давати вівсяним пластівцям та пов'язаним з ними пластівцям набрякати протягом тривалого часу завжди була неприємною, але також лякаючою для споживачів. Тож ця проблема для миттєвої модифікації товару Кнуспі Швидкі пластівці відпадає. Просто налийте гарячої води і почекайте деякий час. Не дарма у Кнуспі є «швидкі пластівці» на ім’я! Використання продукту Кнуспі Швидкі пластівці він буквально універсальний і значно перевершує традиційні цільнозернові помідори. Якщо ви відчуваєте брак енергії перед спортивними виступами, у вас є ідеальний помічник у цьому продукті, який відчуває втому до виснаження після фізичних навантажень, тому він не може зробити нічого кращого, ніж якнайшвидше досягти продукту. Кнуспі Швидкі пластівці.
Тож, можливо, нічого не залишається, крім як заперечувати: хороший смак!
У упаковці Knuspi Fast Flakes є 13 загальних (50 г) порції.
- 50 г суміші Knuspi Quick Flakes (приблизно 6 - 8 столових ложок) залити 150 мл гарячої води
- ретельно перемішати і залишити постояти 2 хвилини
- через дві хвилини пластівці Кнуспі Швидкі готові до вживання, більше не готуйте!
- 150 - 200 мл гарячої води = готова порція 200 - 250 г.
- Розмір порції Кнуспі Ви можете зменшити розмір пластівців, як завгодно, або збільшити
Таблиця харчових цінностей:
| енергетична цінність | 734 кДж/176 ккал |
| білка | 6,4 г. |
| вуглеводи | 30,4 г. |
| цукру | 0,3 г. |
| жири | 3,1 г. |
| насичені жирні кислоти | 0,6 г. |
| клітковина | 4,5 г. |
| натрію | 0 г. |
- вівсянка (85%), рисові пластівці (5%), пластівці пшеничні (5%), гречані пластівці (5%), містить глютен
- їжа, призначена для певних харчових цілей, придатна для спортсменів