Кокосова м’якоть, кокосова олія, кокосове молоко. Все в одній статті!

Як насолодитися кокосовим горіхом?

Хоча ми вже на початку статті, давайте трохи підведемо підсумок. Кокос можна знайти у формах:

  • кокосове масло
  • кокосове молоко
  • кокосовий крем
  • кокосова вода
  • кокосове масло
  • кокосовий крем
  • кокосова стружка
  • кокосовий йогурт
  • кокосовий кефір
  • і сказав кокосову м’якоть!

Цей чудовий плід справедливо називають суперзірка в користі для здоров'я. У ньому повно кальцію, клітковини та білка, які важливі для зміцнення м’язів та мозкової діяльності. Він може похвалитися високим вмістом вітамінів, мінералів, антиоксидантів та протизапальних речовин.

Кокосова м’якоть

Кокосова м’якоть - це сира всередині кокосового горіха, яка визирає на нас відразу після того, як ми розкриваємо фрукти і п’ємо кокосову воду. М'якоть відрізняється від дуже тонкий і м’який (молодші кокосові горіхи) після тих сильний і сильніший (зрілі шматки). Насправді м’які - це фантастичний інгредієнт смузі, кремів, соусів та морозива. Більш тверді можна використовувати у виробництві сирої кокосової локшини та макаронних виробів. Він може навіть замінити класичне м’ясо та тофу. Ви можете смажити його на сковороді або сушити в духовці, використовувати в азіатській кухні або нарізати на салати. Якщо ви сушите кокосову м’якоть, ви також можете використовувати її як основу для млинців або коржів.

якоть
Кокосова курятина в гострому вершковому соусі

Кокосове масло

Якби ти міг оберіть один косметичний продукт, однозначно вибирайте кокосове масло. Він ідеально підходить для масажу та приємного лікування шкіри. Підходить для тіла та обличчя. Регенерує, живить, зволожує та захищає шкіру. Завдяки регулярному вживанню ви також можете помітити уповільнення старіння шкіри. Ви можете використовувати його для його антисептичного ефекту також застосовувати до прищів, невеликих ран і рубців. І це ще не все! Ви можете використовувати його як природний антиперспірант. Ви хочете мати красиві білі зуби? Кокосове масло допоможе вам і тут. Покладіть його на щітку замість пасти, олія не тільки очистить зуби від покриття, але і відбілить їх при регулярному використанні. Чудово Це також допомагає доглядати за волоссям. Розчиніть у мисці трохи олії і рівномірно втирайте у волосся. Потім укутайте волосся рушником і залиште на 10 хвилин. Олія забезпечить волосся необхідними поживними речовинами, і вони після цього будуть красиво блищати. І це ще не все! Це також допоможе вам при схудненні. Кокосове масло стимулює обмін речовин і зменшує почуття голоду. Одна чайна ложка вранці, і ви почуватиметеся краще!

Свіжа кокосова олія

Кокосове молоко

Консервоване кокосове молоко багате на поживні речовини, смачно і є чудовим продуктом для приготування супів, рагу, каррі та солодких десертів. Ви можете приготувати сире кокосове молоко зшляхом змішування кокосової м’якоті та кокосової води або висушеного кокосового масла та кокосової води. Відрегулюйте кількість води, щоб досягти збалансованої консистенції. Потім охолодити молоко в холодильнику. Молоко залишається в закритій посудині в холодильнику близько 3 днів.

Органічний кокос для догляду за шкірою