Більше і більше палео дієтавикористовується людиною після et кокосове масло, оскільки смак поживний і дуже смачний. Плюс, воно має структуру, подібну до вершкового масла, проте не має нічого спільного з молочними продуктами. Крім того, це дуже хороший вибір, оскільки це відмінне джерело енергії, тому нам не потрібно рахуватися з перевтомою чи депресією, починаючи дієту. Ще однією перевагою кокосового масла є те, що воно не містить занадто багато жирних кислот омега-6, як у салі та жирі птиці.
Кокосова олія - відмінна їжа, високоякісний продукт, надзвичайно насичений і стабільний, має дуже приємний смак і аромат, тому дуже підходить для більшості людей.
Крім того, ми можемо включити в свій раціон найрізноманітніші кокосові продукти: крім кокосової олії, є також кокосове молоко, кокосовий крем, кокосова вода, кокосове борошно, міцні> кокосові пластівці a кокосове масло є. Досить великий культ кокосового горіха склався серед людей, які дотримувались палео-дієти.
Давайте розберемося, чому варто готувати і смажити на кокосовій олії:
Кокосова олія містить 92% насичених жирних кислот, тому вона добре витримує нагрівання, тобто не розкладається під час варіння.
Кокосова олія також містить корисні поліненасичені жирні кислоти.
Жирні кислоти із середньою довгою ланцюгом кокосового масла мають антибактеріальні та фунгіцидні властивості, відновлюючи таким чином баланс кишкової флори.
Кокосове масло не обтяжує жовч, оскільки воно легко засвоюється, тому воно особливо рекомендується пацієнтам із жовчним міхуром.
Кокосова олія є антиоксидантом, тому ефективно бореться зі шкідливими вільними радикалами.
Особливістю кокосової олії є те, що, на відміну від інших їстівних олій, у жирних кислотах ми знаходимо вуглецеві ланцюги середньої довжини. Це дуже бажано для палео дієта ще й тому, що він надзвичайно стабільний і надзвичайно добре впливає на функціонування організації. більшість жирних кислот в кокосовій олії - це лауринова кислота, яка також міститься в грудному молоці і відповідає за формування імунної системи дитини. Лауринова кислота має антибактеріальні, фунгіцидні та антиоксидантні властивості.
Кокосовий жир 1000мл (Кокосова олія 1л Bio Health Ltd.)
Кокосове масло, також відоме як кокосовий жир, отримують сушінням і віджиманням стиглого м’яса кокосової пальми.
1420 Ft 1250 Ft
Палеолітична дієта
Палеолітична дієта - це дуже простий спосіб життя, суть якого полягає у виключенні певних видів їжі з нашого раціону. У палеолітичний вік не було землеробства та тваринництва, тому людство споживало лише смажене м’ясо, рибу, мідії, яйця, горіхи, овочі, коріння, фрукти, ягоди та гриби.
Навігація
За наявності
Дієтичні продукти палеоліту можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.