Інгредієнти для 12 млинців: 9 бананів 3 столові ложки лимонного соку 1 чайна ложка кориці Інгредієнти крему: 2 склянки натурального кеш'ю 5 столових ложок сиропу агави 5 столових ложок лимонного соку 50 мл води
Підхід:
Змішайте всі інгредієнти в блендері. Розподіліть суміш (250 мл) рівномірно на всю плиту осушувача. Сушіть при 46 ° C протягом п’яти з половиною годин. Після охолодження розріжте пластину лезом на 4 рівні квадрати (порції). Максимальний час зберігання - 7 днів, покритий фольгою та сухий.
Лимонний крем:
Замочіть горіхи кеш'ю у воді на годину, потім вийміть їх і промийте холодною водою. Помістіть їх у блендер і змішайте до однорідності з іншими інгредієнтами. На останній фазі нанесіть крем на млинці.
Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.
Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.
- Хочете супер здорового, солодкого та смачного сніданку Спробуйте ці насіння льону, вони також можуть захистити від раку
- Ви хочете здорових суглобів Подивіться, як повинна виглядати ваша дієта
- Щоденник релаксу - кукурудза - це жовті зерна, здорові чи ні
- Шейк Чіа - Умови бізнесу - Здорові білкові коктейлі
- Гігієна зубів та здорові зуби для найменших! Стоматологічні брати