Однак завжди мається на увазі якість органічна кокосова олія холодного віджиму.
Кокосова олія має типовий аромат і смак, а консистенція тверда при кімнатній температурі. При більш високих температурах (вище 24˚C) він переходить у рідкий.
Дуже термостійкий (до 200 ° C)) В), і тому підходить для будь-якої термічної обробки, включаючи випікання та смаження. Він може замінити рослинний або тваринний жир.
Кокосове масло допомагає травленню, схудненню і в цілому підтримує імунітет. Це якісне джерело енергії завдяки вмісту т. Зв МСТ жири, які забезпечують швидку енергію, не впливаючи на рівень цукру в крові. Тому це ідеальний жир для діабетиків та людей, які страждають на резистентність до інсуліну. Через вміст лауринової кислоти він також має антибактеріальну та протигрибкову дію.
Поза кухнею кокосове масло чудово підходить використання в догляді за тілом, будь то зубна паста, крем проти зморшок, лосьйон для тіла, кондиціонер (наноситься на сухе волосся, покривається поліетиленовою плівкою і залишається на кілька годин), дезодорант, засіб для зняття макіяжу або дезінфікуючий засіб. Кокосове масло також служить природним сонцезахисним кремом з SPF 4. При введенні в шкіру воно придушує целюліт, пігментні плями, розтяжки, тріщини сосків, псоріаз, екзему, вугрі та дріжджові інфекції (кокосова олія з декількома краплями олії чайного дерева відмінно підходить для вагінальних дріжджових інфекцій). Допомагає загоювати рани та сонячні опіки. Він також може використовуватися для масажу, під час та після гоління та як натуральна мастило. Змішуючи з яблучним оцтом, він служить природним засобом від вошей. Наносячи на волосся, він запобігає розщепленню. Столова ложка, розчинена в гарячому чаї, знімає біль у горлі. Додаючи до імбирного чаю, він допомагає при печії.
ВИКОРИСТАННЯ КОКОСОВОГО МАСЛА ДЛЯ ТИХОГО ЗУБА ТА ПРОФІЛАКТИКИ ПРОТИ ЗУБНИХ ХВОРОБ
та/полоскання рота кокосовою олією
Полоскання рота кокосовою олією - дуже стара аюрведична процедура. Одну столову ложку кокосового масла беруть у рот, полощуть рот протягом 15 - 20 хвилин, а потім масло розливають. Таким чином у роті та зубах усуваються шкідливі бактерії, які спричиняють неприємний неприємний запах з рота та утворення карієсу.
б/домашня зубна паста для відбілювання кокосового горіха
Зубна паста з кокосовою олією має ті самі ефекти, що і полоскання рота олією, а крім того, зубами та білками. Окрім зменшення ризику карієсу, він також знижує ризик гінгівіту та пародонтозу. Щоб зробити таку зубну пасту, просто розтопіть у склянці кілька ложок кокосової олії (приблизно 30 грам), додайте 3 столові ложки харчової соди і перемішуйте, поки суміш не стане схожою на класичну комерційну зубну пасту. Для хорошого зберігання необхідно перекласти цю суміш у закриту скляну ємність. А чистячи зуби, не забувайте також чистити мову.
РЕЦЕПТ ДОМАШНЬОГО КРЕМУ З КОКОСОВОГО МАСЛА І АЛОЕВЕРИ
Кокосове масло і алое вера часто використовуються для догляду за шкірою, особливо при вуграх, екземі, псоріазі, висипах, розтяжках, целюліті, подразненій або сухій шкірі, опіках, пігментних плямах і рубцях.
Для приготування домашнього крему достатньо 1/3 склянки (0,6 дкл) чистої м’якоті алое вера (бажано свіжої) та 1/2 склянки (1 дкл) органічного кокосового масла холодного віджиму. Також можна додати кілька крапель ефірної олії (наприклад, лаванди).
Змішайте тверду кокосову олію (в ідеалі, коли близько 20 ° C добре перемішати) та м’якоть алое вера в ємності і збивайте протягом 5-10 хвилин за допомогою електричного або ручного блендера (міксер для цього не дуже підходить). Під час збивання до суміші також можна додавати ефірне масло. Збиті вершки слід зберігати у скляній посудині, що повторно закривається, кімнатної температури, щоб кокосова олія не танула. Його також можна зберігати в холодильнику в спекотні літні дні. Це має тривати кілька тижнів.
Вироблений таким чином крем застосовується так само, як і інші креми, його наносять на уражені ділянки або на все тіло вранці та ввечері. Найефективніший при нанесенні на вологу шкіру, наприклад, після ванни. Також його можна використовувати як засіб для зняття макіяжу.
РЕЦЕПТ ДОМАШНЬОЇ МАСКИ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ КОКОСОВОГО МАСЛА ТА БІОКАР
Ця маска для обличчя видаляє з шкіри домішки та відмерлі клітини шкіри. Його часто використовують при проблемах з прищами, на чутливій шкірі, яка швидко червоніє, а також для очищення пор та вугрів на обличчі. Кокосова олія має сильну антибактеріальну дію, оздоровлює та живить шкіру. Харчова сода допомагає підтримувати оптимальний рН шкіри.
Для виготовлення домашньої маски для обличчя достатньо 2 чайних ложок (CL) кокосового масла і 1 чайної ложки харчової соди. Обидва інгредієнти потрібно ретельно перемішати в невеликій мисці, застосовуючи як маску для обличчя. Просто залиште на 5 хвилин, а потім змийте теплою водою.
Цю домашню маску для обличчя можна також застосовувати щодня, поки проблеми не зникнуть. Тоді цього достатньо як запобіжний засіб раз на тиждень.