масло

Експерт з питань охорони здоров’я

Кокосове масло призначене перш за все для сухої шкіри або волосся завдяки своїм зволожуючим властивостям.

Оновлено: 8 квітня 2019 р

олія що витягується з кокосові горіхи Мадурос багаторазово застосовується у харчовій промисловості, і, крім того, завдяки цьому він став модним косметичні програми; зокрема, він вважається ідеальним природним зволожувачем для догляд за шкірою та волосся. Для досягнення вигод, що приписуються кокосове масло, експерти кажуть, що воно повинно бути органічним (щоб воно не містило токсинів та пестицидів), неперічним та нерафінованим. Кокосове масло віргінської добувається зі свіжих кокосових горіхів холодним пресуванням. Рафіноване дешевше і підходить для приготування їжі, оскільки воно більш стійке до нагрівання.

Властивості цього жиру для досягнення естетичних покращень проголосили такі знаменитості, як Гвінет Пелтроу, Джессіка Альба, Мадонна або Блейк Лайвли, хоча не всі використовують його однаково. Таким чином, в той час як Міранда Керр використовує його для заправки салатів або ароматизації настоїв, Джессіка Альба стверджує, що наносила його на шкіру під час вагітності, щоб запобігти появі розтяжок, а Гвінет Пелтроу полощуть цим рот, щоб підтримувати здорові зуби.

Кокосове масло здавна є загальним інгредієнтом кремів та інших косметичних продуктів завдяки своїм зволожуючим властивостям.

Що стосується його кулінарного використання, це правда, що кокосова олія багата на Насичені жири –90% - однак, не всі насичені жири однакові, і різні наукові дослідження показали, що помірне споживання цієї олії - що забезпечує середньоланцюгові тригліцериди Y лауринова кислота-, знижує рівень загального холестерину і пришвидшує обмін речовин, а також надає ситний ефект, саме тому він також є одним із інгредієнтів знаменитої куленепробивної кави, дуже енергійного сніданку, який, за словами його творця, допомагає контролювати масу тіла.

Косметичні аплікації кокосового масла

Фахівці дерматології пояснюють, що кокосове масло здавна є загальним інгредієнтом кремів та інших косметичних продуктів завдяки своїм зволожуючим властивостям, хоча воно не єдине, що використовується для цієї мети, оскільки ті, що виготовляються з алое вера, кунжуту, мигдалю або аргану, серед інших поділіться деякими його якостями. Кокосове масло призначене перш за все для сухої шкіри або волосся, завжди маючи на увазі, що інші масла, що використовуються в косметиці, можуть бути такими ж ефективними залежно від особливостей кожної людини.

Його косметичні програми включають:

  • Це чудовий природний кондиціонер для волосся. Він глибоко зволожує його та запобігає появі курків у вологому середовищі. Його потрібно наносити на кінчики, а не на шкіру голови або на коріння волосся, щоб не зробити його жирним.
  • Зволожує шкіру тіла та обличчя та запобігає передчасному старінню. Може використовуватися як маска для обличчя.
  • Можна використовувати як бальзам для губ, щоб губи не пересихали і не тріскались.
  • Кокосове масло для полоскання порожнини рота, відоме як Масляне витягування, покращує здоров'я порожнини рота (воно має антибактеріальну та протигрибкову дію) і бореться з неприємним запахом з рота, хоча надлишок олії слід викидати, а не в каналізацію.
  • Допомагає запобігти появі розтяжок, які з’являються під час вагітності або при дотриманні дієти для схуднення. Нанесіть невелику кількість кокосового масла, обережно масажуючи ділянки тіла, схильні до розтяжок (наприклад, живіт, стегна, сідниці, груди або руки), воно живить шкіру та підвищує її еластичність, що може уникнути їх неестетичного вигляду. позначки.
  • Як засіб для зняття макіяжу; Змочуючи шматок бавовни цим маслом, можна видалити залишки макіяжу, роблячи шкіру м’якою та зволоженою.

Для чого призначена кокосова олія?

Як це часто буває, коли продукт стає модним, його переваги іноді збільшуються так, ніби він є "засобом для усього". У цьому випадку кокосова олія марна або не повинна використовуватися для:

  • Відбілити зуби. Як стверджує стоматолог Іван Малагон, цей ефект помилково приписують кокосовій олії, оскільки є люди, які змішують його з бікарбонатом для чищення зубів, і саме бікарбонату вдається їх освітлити, але ціною ерозії зубної емалі, так що не слід робити.
  • Схуднути. Кокосова олія, як і інші жири, має багато калорій, тому зловживання нею є жирним і нездоровим. Це правда, що завдяки своєму вмісту лауринової кислоти та тригліцеридів із середньою ланцюгом, це прискорює метаболізм і може сприяти зниженню ваги, але в рамках здорового харчування, включаючи практику фізичних вправ.
  • Запобігайте порожнинам, промиваючи цим маслом після кожного чищення. Хоча лауринова кислота, що вона містить, допомагає запобігти появі порожнин, організм не поглинає її, коли ви промиваєте нею, і, що ще гірше, якщо зливати її в каналізацію, ви завдасте шкоди навколишньому середовищу.