ПЕРЕЙТИ НА ВСІ ХАРЧОВІ РЕЦЕПТИ!
Кокосове безе - найсмачніше дієтичне печиво!
Цей рецепт ляпаса простий і незнищенний.
Якщо ви хочете трохи солодощів під час дієти, безумовно, варто спробувати, тому що це можна зробити за лічені секунди!
КОКОСОВІ ПІНИ ДОБАВКИ:
- 150 г кокосової стружки
- 3 яєчних білка
- 50 г. еритритол, якщо його можна подрібнити в порошок
- 1 чайна ложка ванільного порошку
ПІДГОТОВКА:
Збийте яєчні білки віночком на найвищому рівні так сильно, що якщо перевернути миску догори дном, піна не буде ковзати. Потім потроху змішайте еритрит і порошок ванілі, потім перетворіть в нього кокосову стружку.
За допомогою чайної ложки тіста покладіть невеликі стопки на деко, застелене пергаментним папером, на відповідній відстані один від одного.
Просте божественне смачне!
Нарешті, випікайте безе протягом 15 хвилин (верхня/нижня температура: 180 ° C, 160 ° C у повітряній духовці, 2-3 градуси у газовій духовці).
Нарешті, охолодившись, ви можете занурити поцілунки в розтоплений гіркий шоколад без цукру.!