Рецепти
Колагеновий банановий коктейль
✔️ЧУГАР, ✔️ГЛЮТЕН, ✔️ БЕЗМОЛОЧНО ✔️PALEO
Інгредієнти на 1 велику порцію:
4 дл відфільтрованої води або негазованої мінеральної води з підігрівом
2 дл чистого високоякісного кокосового молока з високим вмістом жиру (наприклад, Aroy-D)
1 середньостиглий банан
1 ек. свіжовичавлений лимонний сік
1 мізинець імбиру очищений
4 насіння кардамону без рукавів
ПІДГОТОВКА: очистіть банан від шкірки, ретельно перемішайте інгредієнти, і ви зможете його випити.
ПОРАДА ДЛЯ СУПЕРХРАНИ:
*Пептиди колагену: фізіологічний ефект видатний у наступному: твердіша, молодіша шкіра, здоровіші волосся та кістки, більш плавне травлення, природне схуднення, зміцнення суглобів, хрящів.
Можна додати більше корисних і цінних інгредієнтів. Це буде мій улюблений на додаток до вищезазначеного 1-1 шт. GAL Лактат магнію, таурин і креатин є.
Магній сприяє поліпшенню спортивних показників, запобігання м’язовим судомам, стимулює імунну систему, запобігає серцево-судинним проблемам і кальцифікації, значно зменшує стрес і забезпечує кращий сон, більш чітке мислення, більш енергійні дні.
На які ділянки впливає таурин? Травлення, судинна система, зуб, нервова система, печінка, детоксикація, психічна форма, вагітність, рівень цукру в крові, артеріальний тиск. Однак дуже рідко хтось їсть його достатньо. Найбагатшими природними джерелами таурину є мідії, ракоподібні та інші морські гребінці, а також серце. Більш високий рівень таурину в організмі покращує якість життя та покращує спортивні показники, серед іншого. Містить лише їжу тваринного походження.
Креатин підвищує працездатність, допомагає при зростанні та утриманні м’язів навіть у літньому віці. Покращує час реакції та когнітивні здібності. Полегшує симптоми безсоння. Покращується чутливість до інсуліну та контроль рівня глюкози. Омолоджує клітини: знижує рівень речовини в організмі, званої ліпофусцином, яка є супроводом старіння і яка також накопичується в застарілих плямах на шкірі.
Якщо ви також хочете ефективно і назавжди схуднути, скористайтеся моєю програмою LOSS! ВИ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ ПОДАРУВАТИ І ОРЕНДУ!
УВАГА! Я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами у моїй приватній групі в Facebook, якщо ви хочете отримати більше порад, ідей, знижок (!) Та позитивного, доброго співтовариства!