Автор нової оригінальної програми боротьби із зайвими кілограмами, жировими прокладками - така ж звичайна жінка, як і будь-яка інша. Сімейна жінка, вона теж живе серед густоти справ, радощів та турбот, які з цим пов’язані. Проте в одному - це виняткове творіння. Після багатьох років безрезультатної кампанії проти ожиріння, марно експериментуючи з таблетками, чаями, чудодійними засобами, одного разу він був цим задоволений. Вона задалася питанням, що робить деяких жінок очеретяними худими, хоча вони не відмовляють собі в смачних закусках, тоді як інші мучать себе різноманітними дієтами та постом, але вони не можуть схуднути. Завдяки досвіду під час навчальної поїздки за кордон та власному досвіду автор підготувала програму схуднення для всіх жінок. А саме, споживчі таблетки, без дієт, без будь-якого напруження. Ті, хто бере участь у програмі Едіти Сіпеки, втратять до 30 фунтів менш ніж за рік. Сам автор - живий доказ ефективності процедури. Хто знає, що важливіше - безповоротно ослаблені жирові прокладки або повернення втраченої свідомості, зміцнення здоров’я, підвищення обізнаності про власну красу та сексуальний потяг…?
Пов’язані книги
Колетт Барон-Рід - Карта власного життя
Чи не здійснюються ваші надії та мрії, даремно ви все робите для них? Турботи та проблеми інших піднімаються перед тим, як ти любиш гори, і ти не можеш їм допомогти, тож ти почуваєшся безпорадним? Ви нещасні Приголомшливий бестселер Колетт Барон-Рейд, «Самокарта», який зараз є класичним в Америці, тепер запрошує вас у авантюрну подорож, в якій ви зможете позбутися своїх сумнівів, турбот, розчарувань і, як чарівний картограф, відкрити внутрішню силу ваше єство, щоб бути вашим господарем життя!
Роберт Макдональд - Каро Несс - техніка Олександра
Метою методу є досягнення кращої постави, більшої свободи рухів та полегшення дихання шляхом свідомого розвитку самосвідомості та самоконтролю. Цей простий у користуванні кишеньковий набір, проілюстрований кольоровими малюнками та чіткими схемами, знайомить нас з історією методу та показує, як ми можемо застосовувати цей прийом у своїй щоденній діяльності - від читання до більш ефективного дихання.
Джеффрі А. Дадлі - Подвойте свою силу навчання!
У книзі автор досліджує все, що недавно виявили психологи про здатність до навчання, та пропонує практичні способи перетворити ці знання на свою користь.
Курт Теппервайн - Без ілюзій
"Запрошення до школи свідомості Курта Теппервайна. Ви знайшли золоту середину? Ви живете своїм життям як покликання та своєрідне індивідуальне посвячення? Що б з вами не сталося, ви бачите кожного своїм учителем і помічником? Якщо ми не в в цьому стані ми не можемо бути в гармонії з нашою справжньою істотою. ми тут на Землі, щоб бути собою. Дякую, що вирішили навчитися пам’ятати, ким ви є насправді. Я щиро рада, що ви хочете знову прийняти забуту силу які ви можете змінювати реальність як завгодно і за допомогою яких ви можете брати участь у створенні у її формуванні ". (Курт Теппервайн)
Стівен Гургевич - Джой Гургевич - Дієта для самогіпнозу
Два відомих експерти розкривають найефективніший засіб для тривалого схуднення: підсвідомість людини. Дієта самогіпнозу - своєрідна серед обсягів втрати ваги - допомагає досягти ідеальної ваги за допомогою випробуваних і перевірених методів, заснованих на взаємозв’язку між нашою підсвідомістю та нашим тілом. Величезною перевагою програми є те, що вона не піддає нас будь-яким зовнішнім впливам, але допомагає нам стати природним цілителем, працюючи в максимально можливих безпеці та комфорті в стінах нашого будинку.
Діна Родрігес - Гормональна йога
Діна Родрігес поєднала різноманітні методи для розробки унікального набору терапевтичних практик для гормональної йоги, які, стимулюючи функцію залоз, що виробляють жіночі гормони: відновлюють гормональний баланс; усуває неприємні симптоми, пов’язані з менопаузою; затримує процес старіння; зменшує наслідки стресу, який гальмує ідеальну функцію гормонів; полегшує симптоми передменструального синдрому; збільшує шанси завагітніти. При регулярних фізичних вправах настання менопаузи затримується і зазвичай протікає безсимптомно. Зникають не тільки припливи, нічна пітливість, постійна втома, депресія, головний біль, але й остеопорозу, атеросклерозу, нетримання сечі та інших захворювань, які зазвичай з’являються одночасно з менопаузою. Займатися гормональною практикою йоги легко, вона не вимагає особливої гнучкості чи знання йоги і не займає більше півгодини на день, щоб вписати будь-яку працюючу жінку у вашу програму.
Курт Теппервайн - Велика антистрессова книга
Наша книга пропонує напружену, напружену, але акуратну програму проти стресу, з ідеями та вченнями, перевіреними на практиці. Користувач програм, читач, використовує прості щоденні вправи для розробки серії процесів, які долають цінний стрес на цілий рік, і лише реорганізовує все своє життя - як психічно, так і зовні. Ви отримуєте абсолютно новий, вільний від стресів підхід до життя, з яким можна жити безпечно. Якщо врахувати, скільки захворювань, неправильної поведінки та психічних травм може спричинити стрес, це єдина книга, яка виявляється справді доброю інвестицією для нашого здоров’я та майбутнього успіху.
Ліз Бурбо - П’ять травм, які заважають вам бути собою
Чи відчуваєте ви, що ходите по колу, а не розвиваєтесь? Чи є повернення до проблеми, яку ви думали вирішити? Як ви відчуваєте, що не контролюєте своє життя і не є собою? Можливо, ви не шукаєте рішення в потрібному місці! Ця книга дозволить вам стати на шлях справжнього зцілення. Цей шлях веде до вашої кінцевої мети: бути собою. Усі проблеми - фізичні, емоційні чи психічні - випливають із п'яти основних травм: відмови, залишення, приниження, зради та несправедливості.
Томас Гордон - П. Т. - Золота книга батьківства
Строго чи поблажливо. Не вирішуй, шановний Читаче, оскільки питання хибне: ми не можемо просто обирати два шляхи. Модель Гордона, включаючи P.E.T. багаторічний досвід показує, що контакт з однолітками також є найбільш успішним у вихованні дітей. Отож це третій шлях - відкрите, чисте спілкування, яке формує усвідомлення та задоволення потреб, приймаючи емоції, поважаючи себе та одне одного. Залишимо туманні очікування, приділіть пильну увагу собі та своїм дітям, скажіть, що ми хочемо - і вступимо у щасливі, міцні, довірливі стосунки з нашими дітьми, молодими чи старими. Доктор Томас Гордон (1918-2002) досяг набагато більше, ніж міг мріяти психолог. Його чотири десятиліття роботи перетворились на світовий рух, який суттєво трансформував підхід до освіти. Майже півмільйона людей в Угорщині знають його філософію стосунків. У своїй серії книг він обробив усі сфери людських контактів. Через його позитивний вплив на соціальну співпрацю він був номінований на Нобелівську премію миру.
Дейл Карнегі - Як перестати хвилюватися і почати жити
ДЕВ’ЯТЬ ПОРАД, ЯК ВИ МОЖЕТЕ ЗРОБИТИ БІЛЬШІСТЬ З ЦЬОЇ КНИГИ. Розвивайте серйозне, рішуче бажання навчитися в собі, щоб опанувати способи подолання тривоги. Прочитайте кожен розділ ще раз, перш ніж переходити до наступного. Припиніть часто читати і запитайте себе, чи могли б ви отримати користь від кожної поради. Підкресліть усі важливі думки. Прокручуйте книгу принаймні раз на місяць. Користуйся порадою кожного разу. Розгляньте цей том як практичний посібник, який допоможе вам вирішити повсякденні проблеми. Дізнайтеся правила, граючи, пропонуйте другові чверть долара кожен раз, коли він виявить порушення одного з правил, які він вивчив тут. Перевіряйте свій прогрес щотижня. Подумайте про свої помилки, сприйняті результати та уроки, які ви відфільтрували на майбутнє. Ведіть журнал, в якому ви записуєте, як і коли ви користувались порадами. "ДІЛОВІ ЛЮДИ, ЩО НЕ ЗНАЮТЬ, як подолати турботу, щоб пофарбувати молоді". - ДОКТОР. АЛЕКСИС КАРРЕЛ
Курт Теппервайн - Живи тут і зараз!
Нам потрібно не тільки регулярно очищати накип від накипу: ми також повинні відмовитися від шкідливих думок і помилок психічно та емоційно. За допомогою Курта Теппервайна ми можемо навести лад у своїй душі і вивільнити невідомі досі енергії, щоб звільнити місце для захоплюючого і свідомо прожитого життя. За допомогою добре перевіреного, практичного методу відомого консультанта із способу життя ми відпустили свої давні вірування та звички, щоб жити справжнім, щасливим та здоровим життям тут і зараз.
Невідомий автор - Казкова кухня
Феї книги знайомлять читача з підготовкою понад 200 рецептів, які не містять м’яса, яєць та молочних продуктів, тому навіть ті, хто за своєю волею чи якоюсь хворобою живе на спеціальній дієті, можуть сміливо готувати з неї .