Поки не вводять тверду їжу, дитина отримує всю необхідну воду з грудного молока або суміші
Це одне з найбільш часто задаваних питань: Чи потрібно давати дитині води? Якщо так, Скільки я даю? Ми сумніваємось і уявляємо собі, що вже проходимо по полицях супермаркетів, аналізуючи, яка найкраща мінеральна вода, щоб наша дитина не померла від спраги ...
Правда в тому, що так, це немовлятам потрібна вода (70% тіла дитини у віці від 0 до 24 місяців складається саме з цієї рідини). Фактично їм потрібно більше, ніж дорослим, але природа дуже мудра, і ми не потребуємо, щоб ми їм це віддавали зовні.
Він надходить із заводу, в молоці матері: потрібна кількість та необхідна для немовлят до 6 місяців годування груддю. Тож збережіть відвідування супермаркету на інший день!
Що робити, якщо дитина бере пляшку? Ну, і ми їм не потрібні, щоб ми їм їх також давали, бо в його складі - вода та порошки.
Від 0 до 6 місяців: не давати дитині води
молоко матері готовий до дитині нічого не бракує. Наші молочні залози створені для цього. Фактично, грудне молоко складається з багатьох поживних речовин, але переважно водою (Це 88% від загального його складу). Тому кожного разу, коли ви годуєте грудьми, ваша дитина годує і втамовує спрагу. Не потрібно давати дитині більше води! Але як щодо літа?
Ну і влітку теж. Можливо, ви помітили, що вашій дитині потрібно більше грудей, ніж зазвичай, і що це годування коротше. Це не щось незвичне. Зовсім навпаки. Швидше за все, він спрагнув, і з хорошим молочним віджимом від мами проблема закінчиться. Немовлята здатні до саморегуляції; тож якщо прийом короткий і частіший, їм неодмінно потрібна вода. Якщо це довше, то вони голодні. Ви повинні їм довіряти.
Як я вже говорив раніше, Дітям, які годуються сумішшю, також не потрібна додаткова вода (без води, трав’яних чаїв та будь-якого напою). Як і груди, пляшечку потрібно приймати на вимогу і, безумовно, влітку час, коли ви хочете випити, збільшиться.
І якщо ви будете дотримуватися вказівок для молока сумішшів, не хвилюйтеся, оскільки препарат включає (о, сюрприз!), Воду! Маленьким діткам потрібно близько 700 мл води на день. І вони досягають цього як грудьми, так і пляшкою.
"Трохи води вам не зашкодить"
Помилка Очевидно, що це не шкідливо для дитини, і якщо хтось дасть їй трохи води, нічого не трапиться, але регулярно давати дитині воду для її зволоження може мати певні наслідки: наповніть шлунок водою, не залишаючи місця для поживних речовин. Ми заважали б їх правильному харчуванню.
І це фізична справа: у новонароджених дуже маленький шлунок, і він швидко наповнюється. Ось чому вони можуть приймати до 12 годувань за 24 години (або не відпускати груди цілий день!).
Живіт у вас маленький, прямий дуже швидко і якщо ми наповнимо кишечник водою, то біжимо ризик того, що вони почуваються наповненими рідиною, але займають години, не вживаючи необхідних поживних речовин для росту, і навіть відмовляються приймати їх бо вони наповнені чимось таким нешкідливим, як вода.
Не забувайте, що немовлята їм для їх розвитку потрібні всі ці поживні речовини, крім води. Тільки за один рік вони виміряють на 50% більше, ніж при народженні, і помножать свою вагу на три (це показово). Напоювання дитини дитиною не допомагає їй засвоювати речовини, дійсно необхідні для його розвитку.
Вода та прикорм
З шестимісячного віку вони починають це робити пропонувати їжу як доповнення до грудного вигодовування. Але до року грудне молоко (або штучне) все ще є основним джерелом їжі для немовлят, і вона продовжує забезпечувати всю необхідну їм воду. Крім того, багато продуктів, які ми починаємо пропонувати, в основному складаються з води (фруктів та овочів), отже зазвичай не потрібно давати їм більше зайвої води.
Тому, навіть якщо ми пропонуємо їм воду, вони навряд чи її захочуть. Особливо, якщо перед вживанням твердої їжі вони взяли груди, як рекомендує Іспанська асоціація педіатрів у цей період. Для немовлят старше шести місяців, яких годують з пляшечки, їм може знадобитися трохи води коли вони починають їсти тверду їжу.
Годування цих дітей може бути зменшено, і вони можуть пити суміш лише два-три рази на день. Прийом овочів та фруктів забезпечить зволоження, але воду можна пропонувати окремо. Вони вирішать, хочуть вони цього чи ні. Їх краще не змушувати.
І як я можу це запропонувати? Ідеал - у склянці або чашці (так, навіть якщо йому лише 6 місяців, будь-яка дитина здатна пити так). Не бажано давати дитині воду прямо з пляшечки, навіть маленької, щоб уникнути інфекцій та діареї. Ідеал - транспортувати його в добре закритих і холодних контейнерах, щоб уникнути забруднення. Якщо в склянці є надлишок води, краще викиньте її і більше не пропонуйте.
З 12 місяців: скільки води даю?
Принципова річ - не захоплюватись і не довіряти цьому наш малеча повідомить нас, якщо він спрагне. У моєму випадку, на щастя, я годував грудьми до свого дворічного віку, тому, окрім твердої їжі, жодна з моїх дочок не відчувала необхідного потоку грудного молока.
Якщо крихітним немовлятам потрібно приблизно 10-15% ваги у воді (яку я настійно набуваю з грудного молока), Починаючи з року, загальна кількість води, необхідної дитині, становить близько 1,3 літра води на день. Вони отримують цю воду з грудного молока (для тих, хто продовжує годувати грудьми після 12 місяців), з їжі, яку вони їдять, і води, яку вони п'ють. Маючи приблизно 4 склянки води на день, цього було б цілком достатньо.
Не пропустіть найповніший курс прикорму та відлучення від дитини, щоб ваш малюк міг розпочати безпосередньо з їжею, безпечно.
Але, наголошую, це показово. Як я вже коментував раніше, діти мають здатність до саморегуляції і, перш за все, вони мають основний сигнал (вони і ми), щоб знати, що їм потрібна вода: спрага. Тож, хоча це непогано, що ми це пропонуємо, вони проситимуть про це, коли спрагнуть.
І якщо вони маленькі і ще не знають, як сказати «вода», вони просто повинні наблизити її, і якщо вони її п’ють, вона їм потрібна. Якщо вони повертаються обличчями, це зрозуміло: відповідь - ні. Ключ у пропозиція без примусу.