Ваша акушерка в Інтернеті

ВООЗ та ЮНІСЕФ на основі наукових доказів рекомендують бути дітям виключно на грудному вигодовуванні до 6 місяців і прикорму іншими продуктами до принаймні 2-річного віку (Глобальна стратегія годування немовлят та маленьких дітей).

Що це значить?

Що найздоровіше - це те, що в перші 6 місяців життя дитини це унікальний їжа грудне молоко, добре пропонується безпосередньо від грудей матері, добре пропонується у пляшці, ложці, чашці тощо після витягування (наприклад, в Іспанії декретна відпустка становить лише 16 тижнів, всього 4 місяці. коли жінка працює, дитина їй слід пропонувати лише молоко, яке вона зцідила і зберегла для цієї мети). Говорячи про ексклюзивне грудне вигодовування до 6 місяців, вказується, що грудне молоко є єдиною їжею, яку отримує дитина, ні штучне молоко, ні дитяче харчування, ні тверда їжа ... немає води.

І це означає, що коли дитині виповниться 6 місяців, настав час вводити інші види їжі, але це буде частиною прикорму, який вартий надмірності, доповнить основу дієти, якою і надалі залишатиметься молоко. Тобто, коли дитина голодна, спочатку пропонуватимуть груди (або зціджене молоко), а потім інші продукти харчування (це дозволяє один або кілька інших предметів, тому я зараз не буду вдаватися до цієї теми). Саме в цей час ми також введемо воду у ваш раціон. До того часу води, що містилася в молоці, було більш ніж достатньо для підтримки оптимального рівня гідратації.

Грудне молоко

Що робити, якщо літо застане нас менше ніж за 6 місяців, буде не дуже спраглим?

Багато! У часи сильної спеки ми потіємо і втрачаємо більше рідини, тому доводиться пити більше, але спрагу дитини не втамовують водою, а молоком. Ось чому в жарку погоду немовлята «більше смокчуть», я ставлю це в лапки, оскільки це не означає, що вони годують довше, а навпаки вони будуть вимагати грудей дуже часто, навіть якщо вони їли недовго. Крім того, багато з тих «зайвих» витрат будуть дуже короткими, пам’ятайте: вони не прагнуть їсти і задовольнятися, просто випивають кілька ковтків і втамовують спрагу . Багато жінок цього не підозрюють, і тоді виникають сумніви: "моя дитина не робить нічого, крім того, щоб попросити мене про груди, чи я більше не виробляю стільки молока, як раніше?"! ", Ну ​​ні ... нічого ненормального не відбувається, дитина просто спрагу і зволоження найкращим чином.

Завжди хороша ідея зберігати зціджене молоко в невеликих кількостях, щоб не довелося відкинути той, який ми підготували, і дитина більше не хоче пити. Це особливо важливо під час спеки, оскільки ви можете виявити, що ваша дитина хоче зробити лише кілька ковтків, а потім відхилити це. З вашим молоком немає нічого поганого, воно просто не голодне ... воно спрагує! Хоча це вимагає більших витрат на збір мішків, це найкращий спосіб не витрачати молоко, яке ви зберегли. Якщо вміст одного не задоволений, ви завжди можете використовувати вміст іншого пізніше.

Те ж саме відбувається, якщо вашу дитину годують штучним молоком або ви робите змішану лактацію (чергуючи штучне та грудне молоко), вам не потрібно давати їм води, поки не розпочнеться прикорм. Тут дуже важливо пам’ятати про це годування дитини завжди на вимогу, ніколи не кожні х годин, дитині пропонують груди або пляшечку, коли він просить про це, а не тоді, коли нам повідомляють годинник (і якщо ваш педіатр або медсестра радить вам графіки ... це найкращий спосіб зробити так, щоб ви бачили, що вони є дуже застарілий з точки зору здоров'я, багато років тому рада про введення графіків грудного вигодовування була вилучена). Ось чому краще готувати невелику кількість молока і готувати більше, якщо дитина продовжує вимагати вас, щоб не викидати готове молоко. Цілком нормально і звично, що дитина, яка годується з пляшечки, певний час після годування відчуває спрагу, особливо в жарку погоду.

Але ... що станеться, якщо я дам їй води? Це погано?

Рекомендація ніколи не пропонувати воду дітям до 6 місяців не тому, що їх споживання шкідливо для них, а тому, що насичує їх, і це компрометує достатнє споживання поживних речовин . Шлунок дитини крихітний, якщо ми наповнимо його водою, ми усунемо частину голоду, який у них може виникнути, вони будуть пити менше молока, і тоді так, ми можемо мати проблеми з набором ваги. Якщо дитину годувати грудьми, сумніви знову повернуться ... "Моя дитина більше не набирає вагу, як раніше, вона зголодніла", "він сильно впав у процентиль, тобто моє молоко вже не годується". Молоко призначене для втамування спраги і голоду. Якщо ми втручаємося в його функції, ми можемо змінити правильний розвиток дитини . Пам'ятайте, що багато дієт для схуднення дорослих радять випивати велику склянку води перед їжею ... прагнучи пом'якшити спрагу дитини, ми можемо впасти в помилку, застосовуючи цю "фішку" дієт для схуднення.

Чи не станеш ти надто товстим, якщо приймеш стільки годувань?

Однією з найбільших переваг годування немовлят на вимогу є те, що вони самостійно регулюють споживання, щоб вони їли і пили те, що їм потрібно, ні більше, ні менше. Це найкращий спосіб уникнути голоду або спраги, і ні в якому разі вони не будуть пити більше молока, ніж потрібно їх організму.

Влітку не забувайте також захищати дитину від сонця, дітям до 6 місяців слід давати пряме сонячне світло лише в першу або останню годину дня, сонцезахисний крем не можна застосовувати, а після 6 місяців вони повинні вибирати креми з фізичними факторами а не хімічні речовини. Бажано відкласти купання на пляжі або в басейні до досягнення 6-місячного віку, через подразнення солі та хімічних сполук на їх ніжній шкірі та ризик зараження, це можна робити в дитячому басейні, який містить лише вода, без хімічних сполук, завжди в супроводі дорослого, щоб стежити за нею. І ніколи, ніколи не залишайте дитину наодинці в машині або з кондиціонером (він може сам вимкнутись, не помічаючи цього і за лічені хвилини підвищити для нього температуру до смертельних рівнів), і не залишайте коляску повністю покритою муслін або подібний, що перешкоджає правильному проходженню повітря.