коли

Не впадайте у відчай, коли цього року ви не поїдете до моря. Ви в будь-якому випадку можете цим потурати. І без підготовки багажу, нервозності та виснажливих подорожей.

Таласотерапія - це чарівне слово, яке може за лічені хвилини перенести нас на морські курорти та пляжі. Воно походить від грецького слова thalassa - море, і приморські народи несвідомо насолоджувались ним з давніх часів.

Дуже швидко було поширено, що морське повітря, вода, грязь, але також водорості, наприклад, не тільки помітно допомагають у лікуванні різних проблем зі здоров’ям, але також є ефективною профілактикою. Однак знадобилося кілька століть, щоб таласотерапія стала офіційним методом лікування. Її засновником можна вважати французького лікаря Ла Буньєтьєра, який почав пропагувати цілющу дію моря приблизно в 1867 році. Однак перший офіційний спа-центр для таласотерапії був побудований через чотири десятиліття і в основному лікував видатних пацієнтів із суглобовими та ревматичними проблемами.

ЩО ТАКОЕ ТАЛАСОВА ТЕРАПІЯ?

Талассотерапію можна охарактеризувати як метод, при якому за допомогою різних процедур використовуються лікувальні та регенеративні ефекти морської води, грязі, водоростей. Рекомендується як ефективний засіб придушення та запобігання наслідкам суєтного сучасного способу життя, таких як стрес, неправильне харчування, відсутність фізичних вправ, проблеми зі сном, труднощі в суглобах і хребті, ледачий обмін речовин, втома, виснаження. Що стосується окремих процедур, багато з них також є добре відомими спа-методами - сюди входять обгортання, компреси, гідромасажні або рухові терапії, але їх ефект посилюється цілющою силою морепродуктів.

Де шукати центри таласотерапії? Якщо вам потрібне ретельне лікування, ідеально знайти і забронювати місце в одному з центрів безпосередньо або поруч з морем, де цілющий ефект від процедур підтверджується позитивним ефектом чистого морського повітря. Трохи дешевшими є терапії, які вони пропонують у звичайних спа-салонах. А також ви можете спробувати цілющу дію продуктів з водоростей, води, водоростей або грязі в домашніх умовах.

НЕ ТІЛЬКИ для суглобів і м’язів

Тривалість лікування та регенерації повинна тривати щонайменше тиждень, в ідеалі два, інакше результати не виправдають очікувань. Багато методів спочатку можуть спричинити несподівану втому, виснаження або навіть відчуття легкого болю, тому рекомендується проводити максимум три процедури на день і чергувати їх з фазами відпочинку. Процес загоєння повинен підтримуватися зміною дієти, а також рухами, масажем або косметичним лікуванням шкіри. Ось чому до складу спа-центру входять масажисти, спортивні тренери, дієтологи та косметологи.

Окрім розумової регенерації, цей спосіб зміцнення здоров’я також рекомендується пацієнтам, які страждають на хронічне запалення, ревматизм, остеопороз, остеоартроз. Талассотерапія також застосовується при реконвалесценції та посттравматичній або іншій реабілітації, особливо при проблемах із жорсткими або атрофованими м’язами. Оскільки морська вода плаває більше, ніж прісна, її часто використовують у фізіотерапії. Нагріті морські грязьові компреси застосовуються при проблемах з хребтом та суглобами, заспокоюють біль, лікують запалення та покращують гнучкість. Морська вода використовується при проблемах з верхніми дихальними шляхами - наприклад, інгаляції в її іонізованій формі є чудовими, а також її використовують для гідромасажу.

ДЛЯ КРАСНОЇ ШКІРИ

Морепродукти містять ряд поживних речовин, мінералів, ліпідів, вітамінів і білків. Саме тому вироби з них є затребуваною косметикою для підтримання здоров’я шкіри та волосся. Вони ефективні як допоміжний засіб при лікуванні деяких шкірних захворювань, таких як екзема, псоріаз, вугрі. Вони відновлюють клітини, зволожують шкіру. Слід також згадати про підтримку імунітету, яка буде забезпечена не тільки самими процедурами, але і тим, що морська капуста містить цинк. Обгортання, в яких використовується тканина, просочена екстрактами морських водоростей та різними травами, допомагають розщепити целюліт, знекровити шкіру та покращити її зовнішній вигляд. Водночас вони є ефективним засобом детоксикації. Деградація токсинів та поглинання мінералів та інших активних речовин збільшується за рахунок одночасного нагрівання за допомогою термопрокладки, що випромінює тепло, а також за допомогою фінального масажу.

Незважаючи на всі позитивні сторони, таласотерапія підходить не всім. Оскільки існують різні методи та інтенсивність дії, до лікаря слід звертатися, особливо до людей похилого віку, людей з проблемами щитовидної залози та кровообігу, а також вагітних та жінок, які годують груддю. Таку ж обережність слід дотримуватися і з дітьми. Однак для них більше підходять класичні канікули біля моря.

Даша Чейкова
Дитина

ЩОЩО ДЛЯ домашніх тварин

Таласотерапією користуються не тільки люди, а й їхні домашні тварини. Зокрема, виведені породи короткошерстих породистих собак часто страждають від алергії та проблем зі шкірою. Морська вода та грязьові обгортання зменшують утворення лупи, вони довели свою успішність при випадінні волосся, дріжджах, шкірних паразитах та кліщах. Оброблена шерсть блискуча, ділянки з волосками з’являються поступово заростаючими, з шкіри зникає набряк і почервоніння, вона припиняє свербіж. Ну, якщо у вас є те, що потрібно, не соромтеся і лікуйте свою собаку таласотерапією ...