Сьогодні абдомінальне ожиріння (збільшення вироблення жирової тканини в черевній порожнині) вважається головним фактором ризику розвитку діабету 2 типу та серцево-судинних захворювань.
Коли ми говоримо про ожиріння живота?
За визначенням, ожиріння живота перевищує співвідношення талія/стегна у чоловіків та 0,8 талія/стегна у жінок.
В Європі ожиріння вважається ненормальним вище 102 сантиметрів у чоловіків та 88 сантиметрів у жінок.
Чому абдомінальне ожиріння є важливим фактором ризику?
Перевірте себе!
Окружність живота також є важливим фактором, оскільки вона сама, без більш складного обстеження, вказує на більш високі серцево-судинні ризики (ненормальний рівень холестерину, високий кров'яний тиск, підвищений рівень цукру в крові).
Тому важливо підкреслити, що цьому фактору ризику слід приділяти набагато більше уваги при профілактиці, ранньому виявленні та лікуванні серцево-судинних захворювань.
Суть полягає в тому, що якщо жир відкладається між органами черевної порожнини, існує більший ризик розвитку певних серйозних захворювань, ніж накопичення жиру під шкірою, що частіше спостерігається при ожирінні типу груші.
Вага тіла та індекс маси тіла самі по собі нічого не говорять про тип ожиріння, тому необхідно виміряти окружність живота та визначити співвідношення талія/стегна.
Що з цим можна зробити?
Канадське дослідження показало, що генетика відіграє важливу роль у розвитку абдомінального ожиріння, тому варто звернути увагу на спосіб життя на ранньому етапі, навчаючись на прикладі наших батьків та бабусь і дідусів, адже чим менше зайвої ваги, тим легше отримати позбутися цього.
Дієта та програма фізичних вправ також відіграють ключову роль у лікуванні абдомінального ожиріння.
Оскільки діабет часто пов’язаний із втратою ваги, для запобігання ускладнень завжди необхідний пильний нагляд лікаря.
Кожен сантиметровий кидок збільшує тривалість життя, варто скористатися нагодою.
Діабет 2 типу та його симптоми
(Fogyhat.hu/ доктор Ксют Аґнес
Vital Balance Lifestyle Program)
Рекомендація до статті
Запаморочення - це латинська назва запаморочення. Що може викликати запаморочення?
Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.
Угорське наукове товариство з ожиріння висловилося проти стигматизації ожиріння, яке також хоче закликати громадськість та.
До 2025 року хворобою ожиріння можуть постраждати всі країни світу, тому 4 березня 2020 року світові дослідницькі організації з питань ожиріння.