Фахівці рекомендують щорічно проходити фізичний огляд у лікаря первинної ланки, особливо коли ви прибуваєте в ранньому віці.

коли

За словами кардіолога Стівена Ніссена, доктора медицини, хоча природно, що в міру того, як люди старіють, вони турбуються про здоров'я серця, але це вказує на те, що вам не доведеться впадати в крайнощі, якщо відсутні симптоми, які призводять вас до стресу.

Найкраще завжди проконсультуватися з лікарем первинної ланки, щоб з’ясувати, чи справді потрібен кардіолог.

Я настійно рекомендую людям не звертатися безпосередньо до кардіолога і проходити звичайні серцеві обстеження, якщо вони не відчувають таких симптомів, як біль у грудях, інакше ви могли б закінчити багато непотрібних обстежень, які можуть призвести до непотрібних процедур ".

У разі стрес-тестів їх не рекомендують проводити, якщо симптоми насправді не викликають занепокоєння. Там сказано, що єдиними відповідними тестами, пов’язаними з серцем, є ті, які вимірюють рівень холестерину в крові, рівень цукру в крові та рівень артеріального тиску.

Аналізи крові зазначають, що це важливі показники, про які слід знати щорічно. "Якщо цифри містять тривожну інформацію, вони попросять вас внести зміни, щоб відкоригувати свій раціон і спосіб життя, щоб почати активно жити здоровіше для серця".

Ніссен рекомендує вирощувати здорові звички здоров’я, тому ніколи не пізно здорово харчуватися, займатися спортом, уникати стресів і краще спати.

"Якщо у вас біль у грудях, серцебиття, задишка або ви відчуваєте слабкість, вам слід зателефонувати своєму лікарю або піти в травмпункт".