ПЕРЕЙТИ ДО ВСІХ БЛОГ-ПОСТІВ!

коли

Останні кілька тижнів, місяців я ходив у дуже прохолодний фітнес-зал, щоб потренуватися. Мало бігу/їзди на велосипеді, потім важка атлетика. Моя мета полягає в тому, щоб моє тіло отримало ідеальну для нього кількість та якість рухів. Я також у прекрасній формі, приємно тренуватися.

Останні кілька разів я спостерігав за людьми, які тренували там. Статистика показала, що понад 70% чоловіків мають надлишкову вагу або мають значний живіт. Це було близько 50% для жінок. Вони важко тренуються, місять, доводять себе до задухи, потіють і намагаються привести себе у прекрасну форму. Вони наполегливі, роблять це старанно і можуть бути впевнені, що їх організм буде вдячний за це.

Однак я також бачу, що, незважаючи на багато тренувань, вони насправді не досягають своєї ідеальної будови. Вони будуть сильними, матимуть велику вагу, підніматимуть важкі ваги, робитимуть вправи на живіт на сто номерів, і все ж волосся залишаться, живіт не стане менше, жир, що відкладається навколо стегон і талії, не захоче спускатися вниз . Вони м’язисті, але не можуть осколити.

Перш за все, я хочу висловити їм свою вдячність, бо вони принаймні щось роблять. І я навряд чи можу зупинити себе, щоб не сказати їм, що він міг бути волокнистим, з плоским плоским животом, без жиру талією, і при цьому залишатися міцним і ще сильнішим. Потім я бачу, як дами, які виходять з аеробіки, кидають пару скибочок мюслі, трохи соку, рису, картоплі фрі, якусь макарону під час перерви, і я думаю, що міг би це зробити добре.

Потрібні фізичні вправи та тренування, добре, якщо це звична частина способу життя. Однак це шматочок правильного способу життя. Якщо ми не знаємо, як працює організм, ми не знаємо інструкції по застосуванню, ми не пристосовуємось до світу їжі, між продуктами, ми можемо збільшити дозу тренування, ми можемо боротися набагато краще, результат буде обмежена.

Якщо ви хочете ідеального тіла, якщо хочете поводитися з ним комплексно, якщо це має значення, як ви виглядаєте, вам потрібні знання. Знай, що потрібно організму! Знайте, що нам не потрібно! Знайте, як підвищити свою толерантність до стресу! І знайте, як це працює! Без них ви не будете гарненькими, не справді підтягнутими, недостатньо енергійними та дієвими!

Рухайся! Це нормально, навіть королю! І боді-сервіс поруч! Подайте заявку, і ми допоможемо, як це зробили із сотнями людей!