Жінка може "нашкодити сексу" з кількох причин. Тому важливо спочатку відокремити біль, пов’язаний з деяким запаленням в малому тазу. Рішення лише одне - пройти обстеження у гінеколога.
Друга область - це сама піхва, де причини болю можуть бути різними.
Найпоширеніші причини болю під час сексу:
1. Біль під час першого статевого акту:
Під час першого статевого акту у жінки відбувається розрив дівочої пліви. Дівоча пліва - дівоча пліва - покриває вагінальний вхід і може бути різною товщиною для кожної жінки. Тому навіть коли вона ламається, кожна жінка почувається по-різному. У деяких жінок він настільки сильний, що для його розриву потрібно застосовувати операцію. Щоб звести біль до мінімуму, необхідно дотримуватися кількох правил:
- Жінка повинна бути достатньо збудженою, вона повинна прагнути до контакту зі своїм партнером, бажано, щоб вона могла максимально розслабитися.
- Хвилюванню сприяє подразнення клітора з піхвовим входом і достатнє змочування. Жінка змочується від збудження природним чином, однак змочити зможе відповідна мастило.
- Бажано спочатку вводити пальці у піхву поступово і повільно. Бажано розширити маленькі губи (щоб вони не заважали) і м’якими рухами проникнути в піхву, поки пізніше намагатися повільно вставити пеніс.
2. Біль під час першого статевого акту після пологів
Перший статевий акт після пологів подібний до самого першого. Тим не менше, у багатьох випадках жінка набагато більше замкнута в собі і не може розслабитися, особливо через страх перед можливим болем. У багатьох жінок після пологів є численні травми, і багато з них зашиті як всередині, так і біля входу у піхву. Тому важливо рухатися дуже повільно знову. Найголовніше, найважливіше забезпечити достатню кількість вологи, знову ж, наприклад, за допомогою мастила. Тут теж доцільно, щоб піхву спочатку «тренували», поступово вводячи пальці, а вже пізніше повільно вводячи пеніс. У багатьох жінок біль зберігається через шість тижнів. Загоєння займає багато часу, і йому можна допомогти в поступових тренуваннях не тільки під час статевого акту, але і, наприклад, за допомогою вправ для тазового дна.
3. Біль через недостатнє змащення або занадто «пристрасний» статевий акт, або повторний контакт
Багато пар останнім часом мають статеві зносини з перервами - у святкові дні, у вихідні або кумулятивно, тобто не регулярно двічі на тиждень, але, наприклад, три рази протягом вихідних і нічого протягом тижня. Піхву для такого «пострілу» не побудовано. Це порушує природне мікробіологічне середовище і може спричинити дріжджову хворобу. Зазвичай також трапляються незначні механічні пошкодження, особливо під час пристрасних статевих контактів. Потім вони можуть неприємно зашкодити або згоріти та ускладнити хвилювання. Навіть у цих випадках добре використовувати мастила. Мастило захищає від механічних пошкоджень, допомагає підтримувати природний баланс у вагінальному середовищі і тим самим зменшує появу неприємних мікозів.
4. Біль після частих вагінітів - особливо після частих мікозів
Мікози (будь ласка, посилання) - це дріжджові захворювання, які викликані дисбалансом мікроорганізмів, що живуть у піхві. У звичайних умовах присутні дріжджі не викликають проблем, але коли вони розмножуються, можуть викликати печіння, свербіж, виділення.
Профілактика полягає в підтримці оптимального вагінального середовища - обмежуйте вміст цукру в меню, носіть бавовняну білизну, підтримуйте гігієну за допомогою продуктів, що не містять мила, а навпаки, молочної кислоти або, наприклад, олії чайного дерева. Якщо хвороба розвивається, необхідно пройти обстеження у гінеколога та дотримуватися лікування, яке він/вона призначає обом (всім) статевим партнерам. Якщо піхву вилікувати не повністю, статевий акт буде болючим. Знову ж, допомагає достатня кількість вологи, і після тривалого лікування потрібно починати з повільного збудження.
Також читайте:
5. Біль через "психологічні" причини
Незважаючи на всі згадані "заходи", тобто: достатнє збудження, вологість, повільне проникнення, біль під час статевого акту можуть зберігатися у деяких жінок. Якщо лікар - гінеколог - виключає фізичну причину, необхідно враховувати психічну причину.
Психічний блок не дозволяє розслабитися під час занять любов’ю, а скорочені вагінальні м’язи перешкоджають проникненню пеніса, а статевий акт болючий. Однак немає простих порад щодо психологічних причин, причин може бути безліч: страх перед небажаною вагітністю, докори сумління за вчинення чогось неправильного - нечисте, страх болю, страх приниження, сором’язливість, неприємні або травматичні спогади про інший статевий акт чи ін статевий акт. «Ліки» від психічного блоку - це поговорити про свої почуття з партнером. Якщо це не допомагає, доречно проконсультуватися з фахівцем - психологом, психотерапевтом, сексологом або психіатром. Всі вони можуть допомогти знайти приховані проблемні обставини, які не дозволяють жінці розслабитися і насолодитися достатньою кількістю сексу під час сексу.