Як зняти діарею

Ці кроки можуть допомогти вам почувати себе краще, якщо у вас діарея:

енциклопедія

  • Випивайте 8-10 склянок прозорої рідини на день. Вода - найкраща.
  • Випивайте щонайменше 1 склянку (240 мілілітрів) рідини кожного разу, коли у вас рідкий стілець.
  • Їжте дрібно, а не три рази протягом дня.
  • Їжте солону їжу, наприклад, сухарики, суп та напої для регідратації.
  • Їжте деякі продукти з високим вмістом калію, такі як банани, очищена картопля та фруктові соки.

Харчування, якщо у вас діарея

Якщо у вас дуже сильна діарея, можливо, вам доведеться припинити їсти або пити молочні продукти на кілька днів.

Ви повинні їсти такі овочі, як морква, квасоля, гриби, буряк, бруньки спаржі, кабачки з жолудів та очищені кабачки (кабачки). Приготуйте їх спочатку. Варена картопля чудова. Загалом, найкраще видаляти насіння та шкірку.

Може включати деякі десерти та закуски, такі як фруктове желе, фруктове морозиво, тістечка, печиво та сорбети.

Речей, яких слід уникати

Слід уникати деяких видів їжі, якщо у вас діарея, наприклад смаженої та жирної їжі.

Уникайте фруктів та овочів, які можуть спричинити газоутворення, таких як брокколі, болгарський перець, квасоля, горох, ягоди, сливи, нут, зелені листові овочі та кукурудза.

Уникайте кофеїну, алкоголю та газованих напоїв.

Зменште або припиніть молоко та інші молочні продукти, якщо вони погіршують діарею або викликають появу газів і здуття живота.

Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо у вас є:

Альтернативні назви

Діарея - самообслуговування; Діарея - гастроентерит

Список літератури

Бартельт Л.А., Геррант Р.Л. Діарея з невеликою температурою або зовсім без неї. У: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Принципи та практика інфекційних хвороб Манделла, Дугласа та Беннета. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 98.

Шиллер Л.Р., Селлін Дж. Діарея У: Фельдман М, Фрідман Л.С., Брандт Л.Ж., ред. Шлунково-кишкова та печінкова хвороби Шлейзенгера та Фордтрана. 10-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 16.

Інструкції пацієнта

Востаннє перевірено 02.10.2019

Переклад та локалізація: DrTango, Inc.