Скільки набору ваги доцільно?

Більшість жінок набирають від 1 до 2 кг протягом першого триместру та 1 фунт (0,5 кг) на тиждень до кінця вагітності. Протягом усієї вагітності:

медична

Деякі жінки мають проблеми з набором ваги під час вагітності. Іноді це тому, що вони починають вагітність, маючи недостатню вагу, або мають інші проблеми зі здоров’ям, які заважають їм набрати вагу. Іноді вони не можуть стримувати їжу через нудоту та блювоту.

Якщо вам потрібно набрати вагу під час вагітності

Якщо ваш постачальник повідомляє вам, що вам потрібно набрати вагу, ось кілька порад:

Імідж тіла і вагітність

Якщо ви раніше боролися зі своєю вагою, вам може бути важко визнати, що зараз нормально набирати вагу. Нормально відчувати занепокоєння, коли цифри на шкалі зростають.

Якщо стурбованість зображенням вашого тіла впливає на вашу вагітність або повсякденне життя, поговоріть зі своїм постачальником.

Список літератури

Боднар Л.М., Хімес К.П. Харчування матері. У: Resnick R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, et al, eds. Крізі і Ресникська материно-фетальна медицина: принципи та практика. 8-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2019: глава 12.

Клайн М, Янг Н. Догляд за пологами. У: Kellerman RD, Bope ET, eds. Поточна терапія Конна 2018. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2018: 1123-1129.

West EH, Hark L, Catalano PM. Харчування під час вагітності. У: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: нормальні та проблемні вагітності. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2017: глава 7.

Востаннє перевірено 25.09.2018

Переклад та локалізація: DrTango, Inc.