Нудота (хвороба на шлунок) і блювота можуть бути дуже неприємними.

коли

Симптоми та причини

Причини нудоти та блювоти можуть включати:

Як лікувати нудоту і блювоту

Їжте від 6 до 8 маленьких страв протягом дня, замість 3 великих:

Інші поради, які можуть допомогти:

Речей, яких слід уникати

Слід уникати деяких видів їжі, коли у вас нудота та блювота:

  • Уникайте обробленої та жирної їжі, а також продуктів, що містять багато солі. Деякі з них - білий хліб, тістечка, пончики, хот-доги, бургери швидкого харчування, смажена їжа, картопля фрі та багато консервованих продуктів.
  • Уникайте продуктів з сильним запахом.
  • Уникайте кофеїну, алкоголю та газованих напоїв.
  • Уникайте дуже гострої їжі.

  • Не можна затримувати тверду або рідку їжу
  • Ви зригуєте три і більше разів на день
  • У вас нудота більше 48 годин
  • Відчувати слабкість
  • У нього температура
  • Біль у животі
  • Ви не мочилися протягом 8 годин і більше

Альтернативні назви

Особистий догляд - випадок нудоти; Особистий догляд - випадок блювоти