Рогові пластини (кутикули), що покривають здорове волосся, щільно прилягають один до одного, їх поверхня гладка, тому волосся здорово блискуче, дотик шовковистий, воно не плутається, глибші шари волосся захищені від втрати вологи.

волосся

Однак волосся щодня піддаються шкідливому зовнішньому впливу. Згадайте забруднене повітря, хімікати, фарбування, відбілювання, перфорацію, гарячі фени, плойки, матеріали для укладання волосся, нетерпляче, грубе розчісування. Влітку до них додається згубна дія ультрафіолетових променів. Сонячне світло, як і відбілювання, пом’якшує кутикулу, розщеплюючи білки у волоссі. Воно вицвітає, волосся втрачає воду, висихає, кінчики волосся стають кучерявими, волосся стає ламким. Хлор пляжної води, морська вода також носить волосся. Після свят, після денного купання на морі, волосся, які не були ретельно змиті, не розчесані, стають абсолютно некерованими і нечесаними, волоски стають настільки сухими, вони злипаються, що в крайньому випадку допомагають лише ножиці.

Кровоносні судини шкіри голови помітно пошкоджуються курінням, неправильним харчуванням, наркотиками та токсинами навколишнього середовища. Шкіра може бути блідою, білуватою або сірою. Сонячне світло також може пошкодити шкіру голови, якщо вона не повністю захищена від коронки волосся. УФ-промені викликають почервоніння, «опіки», які висушують шкіру та викликають нестачу поживних речовин через втрату вологи під шкірою. Зниження надходження крові та кисню до стовбурових клітин на дні фолікулів, що живлять фолікули.

Шкіра - універсальний захисний орган. Він відіграє важливу роль не тільки в контролі температури, але і в захисті від патогенних мікроорганізмів. Т-лімфоцити здебільшого дозрівають у шкірі: структура шкіри схожа на структуру тимусу. Тому догляд за шкірою, черезшкірне втручання, має велике значення для зміцнення та підтримки імунної системи в боротьбі з хворобами. Догляд за шкірою також означає турботу про імунну систему.

Догляд за волоссям починається з внутрішнього харчування! Потім це продовжується з травленням, виведенням, детоксикацією. Якщо наш організм не отримує достатньо поживних речовин, ми можемо бути впевнені, що наше волосся та нігті також вказують на це. Підкислення організму - від неправильного харчування, неправильного прийому рідини тощо. - накопичення токсинів (важких металів, наркотиків, хімічних речовин) також може бути згубним фактором.

Поради щодо харчування: дієта, багата вітамінами та мінералами; цільні зерна, овочі, фрукти. Ви можете мати один фруктовий день на тиждень, коли ми весь день їмо лише один вид фруктів та рідини. Потреби в білках повинні відповідати з нежирного джерела риби, птиці, бобових та злакових культур. Рекомендую вживати 1,5-2 літри негазованої води.