Сайт з переліком продуктів

hotel

Ви намагаєтеся схуднути і ніякі зусилля не дають плодів? Ви бігаєте, тренуєтесь, дотримуєтеся спеціальної дієти, і ваші кілограми все ще тримаються міцніше щипців годувальника, і що ще гірше, вони навіть збільшуються? Мабуть, десь була помилка. Це зрозуміло, але зараз потрібно з’ясувати, де. Google також не допоможе вам у цьому агентство інтернет-маркетингу. У деяких речах ти просто один у житті.

Я маю особистий досвід із цим. Я також худнув кілька років, поки одного разу не витримав і нарешті схуд. Як я це зробив через стільки невдалих років? Читайте далі!

Я прочитав свій раз в журналі щомісячний гороскоп. У мене це було написано. Якщо ви не почнете бути на 100% чесними із собою, ви ніколи не побачите змін, яких чекали у своєму житті. І раптом ніби я побачив на очах усі ті нетреновані годинники, з’їдені тістечка, шоколадні цукерки, зайві порції та вечірню їжу холодильника. Все, на що я закривав очі всі ці роки і намагався цього не бачити.

Я збрехав собі. Я встановлював режим, правила, але надто часто я їх нахиляв і не визнавав цього. Я завжди говорив собі, бо це просто шматок. Завтра - теж день. Але завтра ніколи не станеться, коли вам потрібно буде прийняти рішення. Це завжди робиться СЬОГОДНІ.

З того чарівного дня, коли з моєї першої втрати ваги у мене було неймовірних 15 зайвих кілограмів, я поклявся, що більше не буду обманювати себе. Я також запланував для своєї дієти так званий день обману (день, коли ми свідомо порушуємо дієту, рекомендується проводити цей день кожні два тижні на початку дієти і поступово додавати обман кожні тиждень), але з різницею що у мене це переді мною вона весело зізналася, не заперечувала, з нетерпінням чекала і навіть рекомендувала іншим під час дієт.

Оскільки я не брехав, моя вага поступово знижувався, і я тримаю це вже досить багато років.