Нещодавно оновлені блоги:
-
Ми говоримо про лижі -
Неванорт -
Сніг Діскавері -
Піренейські коти -
Ferran & Pow -
ГЛИБОКО І СТУПНО -
110% СКИ -
Метео Хосеби -
Горизонт Серрані -
Рікардо Монторо
- Форуми
- Правила поведінки
- Довідка та навчальні посібники Правила техніки безпеки та лижного спорту ->
- Останні повідомлення
- Шукати повідомлення
- Пори року
- Форуми
- Новини
- Звіти
- Блоги
Нещодавно оновлені блоги:
-
Ми говоримо про лижі -
Неванорт -
Сніг Діскавері -
Піренейські коти -
Ferran & Pow -
ГЛИБОКО І СТУПНО -
110% СКИ -
Метео Хосеби -
Горизонт Серрані -
Рікардо Монторо
У вас ще немає користувача?
Коліно бігуна
Ну, пару місяців тому вони поставили мені діагноз: коліно бігуна і сказали, що мені доведеться не займатись жодним видом спорту принаймні 4 місяці, щоб відпочити в коліні, я не знаю, чи через ці 4 місяці я зможе кататися на лижах або почекати ще деякий час
Чи був у когось із вас такий тип травми?
Як довго ти не займався жодним видом спорту?
Скільки часу потрібно було, щоб знову кататися на лижах? (У мене є мавпа)
Яке лікування ви дотримувались, який результат отримали та яким було лікування?
Які рекомендації ви мені даєте?.
Чи є рішення для прискорення лікування.Що ж, я залишаю вам низку сумнівів, які переслідують мою голову і розчаровують мою ідею про можливість катання на лижах на початку сезону (сподіваюся, це триватиме не весь сезон).
Вітаю всіх та дякую за ваші майбутні відповіді.
Re: коліно бігуна
1. У мене ніколи не було цієї травми.
2. Я припинив займатися спортом або займатися м’язами лише тоді, коли у мене були фізичні вади, болі, лихоманка, відсутність сил, важка дихальна або серцева недостатність або знерухомлення.
3-й. Мені знову потрібно кататися на лижах, що потрібно, щоб піднятися, щоб це зробити.
4. Найкраще лікування - це лікування, призначене ЛІКАРОМ, який знає, в чому річ, адже якщо ви припините фізичні вправи, навіть не догляд, ваші ноги стануть як дві шпильки, і тоді буде важче відновити м’язовий тонус.
5-й. Я РЕКОМЕНДУЮ ТРЕБУВАТИСЯ ДО ЛІКАРЯ, ЯКИЙ ЗНАЄ І НЕ ВЗЯЄ РОЛУ, який це діагноз? Травми колін або суглобів мають ім’я та прізвище, НЕ ВІДПОВІДАЮТЬСЯ ПІЗНІКУ, вони мають кістковий тип, зв’язочний, інфекційний або незалежно від того, і залежно від типу травми, вони мають різне лікування. ЛІКАРИ МАЮТЬ НАУКУ, але їх небагато.
НЕ ЗАЛИШАЙТЕСЯ.
Re: коліно бігуна
Re: коліно бігуна
Лікування? так людина так. Припиніть біг і перейдіть на снігові види спорту. Але будьте обережні, у вас не буде діагностовано коліно лижника, і тоді ми це вже зробили
Re: коліно бігуна
Дуже сильний. І сильніша відповідь якогось "професіонала".
- Жіночий одяг Ansenesna Жіноча бавовна; N Шкарпетки високі до коліна Шкарпетки для схуднення
- Типи м’язових волокон - це ви бігун на довгі дистанції або журнал Foodspring Magazine
- Запущений тендиніт надколінка, біль у коліні при бігу
- Роль кінезітерапії у лікуванні артрозу колінного суглоба Revista Médica Clínica Las
- ТАБЛИЦЯ, ЩОБ ЗНАТИ, ЩО ВАШ ІДЕАЛЬНИЙ ВАГА, ЯК БІГАЧ; Рейтинг марафону
-