• Досягнення своїх цілей
  • Після середньої школи
  • Статті іспанською мовою
  • Назад до школи
  • Обід
  • Проблеми в школі
  • Школа та здоров'я
  • Поради щодо шкільної роботи
  • Спорт
  • Інфекції

    Спортивні медичні огляди

    Ви вже знаєте, що заняття спортом допомагають підтримувати форму. Ви також знаєте, що заняття спортом - це цікавий спосіб спілкування та знайомства з людьми. Але ви можете не знати, чому медичний огляд, який вам, можливо, доведеться пройти на початку кожного спортивного сезону, є дуже важливим.

    спортивні

    Що таке спортивна фізична?

    У галузі спортивної медицини, спортивні медичні іспити, також відомий як спортивні медичні огляди, вони допомагають визначити, чи безпечно людині займатися певним видом спорту чи ні. Насправді, у більшості штатів США для дітей та підлітків обов’язковим є проходження таких видів відбору перед початком нового виду спорту або початком нового змагального сезону. Але, навіть коли ці огляди не є обов’язковими, лікарі все одно наполегливо рекомендують їх.

    Кожне медичне обстеження складається з двох частин: історії хвороби та фізичного обстеження.

    Медичний запис

    Ця частина опитування, яка узагальнює вашу історію хвороби, включає запитання про:

    • серйозні хвороби, які перенесли інші члени вашої родини
    • хвороби, які були у вас у маленькому віці або які зараз є, такі як астма, діабет або епілепсія
    • госпіталізації або хірургічні втручання, які ви раніше проходили
    • алергія (наприклад, на укуси комах)
    • попередні травми (включаючи струс головного мозку, розтягнення зв’язок або переломи)
    • якщо у вас непритомність або запаморочення, болить грудна клітка або у вас були проблеми з диханням під час тренувань
    • будь-які ліки, які ви приймаєте (включаючи ліки, що відпускаються за рецептом та без рецепта, дієтичні добавки та рослинні засоби)

    Запитання про історію хвороби часто подають удома, щоб ви могли попросити батьків допомогти їх заповнити. Якщо можливо, запитайте обох батьків про історію хвороби вашої родини.

    Перегляд типів захворювань, які переважають у вашій родині, допоможе лікарю ознайомитись із можливими станами, які у вас можуть бути. Більшість лікарів спортивної медицини вважають історію хвороби найважливішою частиною спортивної фізкультури, тому не поспішайте відповідати на запитання. Навряд чи будь-який із захворювань, які можуть виникнути, може завадити повністю займатися спортом.

    Відповідайте на запитання, наскільки можливо. Уникайте вигадувати свої відповіді або відповідати на те, що, на вашу думку, хоче почути лікар.

    Фізичне дослідження

    Під час фізичного огляду лікар, швидше за все:

    • він виміряє твій зріст і зважить
    • вимірюйте кров'яний тиск і пульс (частоту серцевих скорочень і ритм)
    • оцінить ваш зір
    • він буде слухати ваше серце та легені, пальпувати ваш живіт і досліджувати ваші вуха, ніс та горло
    • оцініть свою поставу, суглоби, силу та гнучкість

    Хоча більшість аспектів фізичного обстеження ідентичні для хлопчиків та дівчаток, якщо людина вже вступив у статеве дозрівання, лікар може задавати хлопчикам та дівчатам різні запитання. Наприклад, якщо дівчина регулярно і енергійно займається багатьма видами спорту, її лікар може задати їй питання щодо її менструального циклу та дієти, щоб переконатися, що у неї немає захворювання, яке називається «тріада спортсменів».

    Лікар також поставить запитання щодо вживання наркотиків, алкоголю та дієтичних добавок, включаючи стероїди та інші засоби, що підсилюють ефективність, а також добавки для схуднення, які можуть негативно вплинути на здоров’я.

    В кінці оцінки лікар заповнює та підписує форму, що дає змогу взяти участь у спортивній практиці, або, в деяких випадках, рекомендує подальший огляд через певний час, додаткові обстеження або спеціальне лікування. виявлені медичні проблеми.

    Чому важливий спортивний медичний огляд?

    Спортивні огляди здоров’я можуть допомогти виявити та лікувати проблеми зі здоров’ям, які можуть перешкоджати певним заняттям спортом. Наприклад, якщо у вас часті напади астми, але ви починаєте тренувати футбол, ваш лікар може призначити інгалятор іншого типу або відкоригувати дозу, щоб ви могли легше дихати під час бігу.

    Ваш лікар також може дати вам кілька порад щодо тренувань та як уникнути можливих травм. Наприклад, він може рекомендувати конкретні вправи, такі як розтяжка або зміцнення м’язів, які допомагають запобігти травмам. Лікар також зможе визначити фактори ризику, пов’язані з конкретними видами спорту. Усі ці поради зроблять вас кращим, більш підготовленим та сильнішим спортсменом.

    Коли і де я повинен мати спортивну фізкультуру?

    Деякі люди звертаються до свого сімейного лікаря для таких видів обстежень; інші роблять у своїй школі. Якщо ви проходите спортивний медичний огляд у своєму навчальному центрі, ви можете пройти серію "кіосків" або "зупинок", встановлених у спортзалі; у кожному з них медичний працівник надасть вам іншу частину визнання.

    Якщо ваш навчальний центр пропонує такий вид визнання спорту, зручно робити це там. Але, як і раніше, буде гарно, що ваш сімейний лікар також проведе ще одне медичне обстеження. Він знає вас, а також знає вашу історію хвороби краще за будь-якого медичного працівника, з яким ви можете поговорити кілька хвилин у тренажерному залі.

    Якщо в штаті, де ви проживаєте, потрібні спортивні заняття, вони, швидше за все, розпочнуться, коли ви підете в сьомий клас (четвертий курс середньої школи). Але, хоча ні у вашій державі, ні у вашому навчальному центрі не обов’язково проходити такі огляди, найрозумнішим є те, що ви робите їх, якщо берете участь у шкільних видах спорту. І якщо ви регулярно змагаєтесь у будь-якому виді спорту до того, як ходити до дев'ятого класу, вам слід почати займатись спортивними заняттями ще раніше.

    Як правило, достатньо раз на рік проходити спортивний медичний огляд. Однак, якщо ви перенесли серйозну травму, таку як перелом зап’ястя або щиколотки, зверніться до лікаря після одужання, щоб він пройшов обстеження перед поверненням до занять спортом.

    Вам слід пройти спортивну фізкультуру приблизно за шість тижнів до початку спортивного сезону, щоб у вас було достатньо часу для відповідного спостереження, якщо це необхідно. Ні ви, ні ваш лікар не були б занадто щасливі, якби вони призначили вам ваші фізичні заняття лише за день до початку сезону бейсболу і сказали, що перед тим, як займатися спортом, потрібно щось виправити чи вдосконалити.

    Що робити, якщо вони виявлять проблему?

    Що робити, якщо лікар, який проводить обстеження, не дасть вам доброго, і вам доведеться звернутися до фахівця? Це означає, що ви більше ніколи не зможете надіти футболку чи хокейну майку? Не хвилюйтеся, якщо ваш лікар попросить вас пройти інші обстеження або подальший огляд через певний час; це може бути щось таке просте, як тестування артеріального тиску через тиждень чи два після первинного іспиту.

    Якщо ваш лікар направить вас до фахівця, це може покращити ваші спортивні результати. Наприклад, якщо ви хочете створити свою спортивну команду в коледжі, але при кожному бігу коліна трохи болить, ортопед або фахівець спортивної медицини може допомогти вам зрозуміти, що з вами. Можливо, біль виникає через перевантаження, спричинене попередніми тренуваннями, або через те, що ви розробили неадекватну техніку бігу. Можливо, ви давно травмували коліно, і воно не зажило повністю. А може, проблема така проста, як той факт, що взуття, яку ви носите для бігу, недостатньо підтримує ногу. Швидше за все, лікар може допомогти вам бігти без ризику подальшого пошкодження коліна, надаючи вам поради та/або рекомендуючи лікування до початку спортивного сезону.

    Навряд чи після проходження фізкультурного заняття вони скажуть вам, що ви не можете займатися спортом. Кінцевою метою огляду цього типу є забезпечення безпечної спортивної практики, а не дискваліфікація певних людей із цього виду спорту. Швидше за все, фахівець не знайде нічого досить серйозного, щоб не дати вам займатися своїм видом спорту. Насправді менше 1% учнів школи страждають від захворювань, які можуть обмежити їхню спортивну практику, і в більшості випадків ці умови були їм відомі ще до проходження медичного огляду спорту.

    Чи все-таки доведеться проходити спортивні медичні іспити?

    Одним словом: так. Це може здатися розтяжкою, але спортивна фізкультура відрізняється від звичайної фізичної.

    Спортивний медичний огляд фокусується на вашому самопочутті з урахуванням спортивної практики. Це обмежено, ніж звичайне медичне обстеження, але набагато конкретніше, коли справа стосується спортивних питань. Однак під час регулярного огляду ваш лікар спробує оцінити ваше загальне самопочуття, яке включатиме речі, які взагалі не пов’язані зі спортом. Ви можете попросити свого лікаря зробити обидва типи обстежень за один прийом; хоча слід пам’ятати, що це займе більше часу.

    Хоча спортивний медичний огляд не виявляє жодних проблем, завжди гарною ідеєю є контролювати себе, займаючись спортом. Якщо ви помітили будь-які зміни у вашому фізичному стані - якими б незначними вони не були, наприклад, м’язові болі чи задишка - обов’язково повідомте про це батькам або тренеру. Ви також повинні повідомити свого вчителя фізкультури, тренера або монітора, чи є якісь зміни у вашому стані здоров’я чи ви приймаєте нові ліки.

    Подібно до того, як зіркам професійного спорту потрібна медична допомога, щоб підтримувати свої найкращі результати, так це потрібно і спортсменам-підліткам. Ви можете надати собі таке ж вигідне лікування, яке отримують професіонали, переконавшись, що ви регулярно проходите спортивні медичні огляди.

    Відгук: Мері Л. Гевін, доктор медичних наук
    Дата перегляду: серпень 2013 р

    Примітка: Вся інформація про KidsHealth призначена лише для навчальних цілей. Щоб отримати конкретні медичні поради, діагнози та лікування, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.