Як виконати новорічні постанови?

Коли рік закінчується, досить часто проводиться огляд, щоб перевірити, чи ми виконали більшість резолюцій, які ми визначили собі попереднього року. Найпопулярнішими, як правило, є: відвідування спортзалу, краще харчування та схуднення або навчання, вивчення мови.

Але також досить загальноприйнятим є те, що перелік залишився у наборі добрих намірів, але ми не до кінця досягли жодної з цілей.

Проблема полягає в тому, що, здається, ми засуджені йти тим самим шляхом з року в рік. Іншими словами: є те, що ми робимо не правильно.

Саме з цієї причини я підготував вас 5 порад, які допоможуть вам виконати новорічні постанови.

Виконайте новорічні постанови!

1. Почніть негайно

Лінь буде для нас головним ворогом коли справа доходить до досягнення наших цілей. Не чекайте року, щоб почати їх зустрічати; якщо, наприклад, ви хочете схуднути, сьогодні хороший день для початку.

Затримка цілей - це перший крок, щоб про це забути. Не чекай, щоб почуватись мотивованим, ані щоб спочатку бути повними енергії; черпайте сили звідки зможете і продовжуйте з цим.

2. Без страху перед невдачею

Вдалося завжди підтримувати однакову силу волі - це утопія. Якщо ми сидимо на дієті, ми можемо почати добре, але прийде час, коли нам доведеться зіткнутися з рецидивом (особливо з рясними різдвяними стравами).

Не скористайтеся жодною перешкодою на шляху, щоб кинути все, чого ви досягли; Важливо, щоб ви знали, що іноді можете зазнати невдач, але це Ви також можете вчитися на цих помилках і уникати їх повторення.

Тільки якщо ви будете вставати знову і знову, ви змусите справи цього року працювати по-іншому.

3. Будьте реалістами

Спробуйте це ваші цілі максимально реалістичні, і що ви підняли їх з холодною головою. Ви не можете сподіватися, наприклад, скинути 10 кілограмів за місяць або змінити свої звички за одну ніч.

Слід пам’ятати про свої обмеження та шукати стратегію їх подолання, коли прийде час.

отримайте

4. Шукати підтримки

Хороший фокус щоб виконати ваші новорічні постанови Це полягає в обговоренні їх із другом, родичем, нашим партнером або, нарешті, з кимось, у кого ми маємо певну впевненість.

Спільний доступ до них зробить їх справжніми. Ми можемо думати, що якщо ми не спробуємо, ми не тільки зазнаємо невдачі самі, але ми зазнаємо невдачі і з тією людиною, яка нам довіряла.

Іншими словами, ми будемо більше мотивовані досягти новорічних резолюцій.

5. Ви бачите крок за кроком

Якщо ваша мета дуже амбітна, ви можете втратити сили ще до того, як почати її досягати. Ідея полягає в тому, щоб потроху просуватися і ставити малі цілі, перш ніж досягти більш складних також він не вчить методу Кайдзен. Таким чином це не буде коштувати вам стільки.

За допомогою цих 5 основних порад ви можете зробити приблизний наближення для досягнення новорічних рішень.

І як додаткову інформацію за наступним посиланням ви знайдете ще 8 порад. https://gananci.com/propositos-de-ano-nuevo/

І якщо ви дійсно хочете знати, як визначити свої цілі та навчитися мотивувати себе, ви не можете пропустити Онлайн-мотиваційний курс: Досягайте своїх цілей за допомогою НЛП!

У наступному посиланні ви знайдете всю інформацію: Онлайн-мотиваційний курс: досягайте своїх цілей за допомогою НЛП!

Купіть його, і ви побачите, що ніщо не завадить вам досягти своїх цілей.