22.5. 2004 4:00 Як справи з товстою кишкою? Але це дещо комічне питання повинно час від часу цікавити кожного з нас. У відповіді є багато важливого.
У відповіді є багато важливого.
Щороку велика кількість людей у Словацькій Республіці хворіє на рак товстої кишки. Не дивно, що роки правильної відгодівлі не зовсім здорової їжі, відсутність спорту та недостатній питний режим, все це точно не врятує кілька років раціонального та здорового харчування ! У наступній статті ви прочитаєте речі, які ви повинні знати про себе, і кілька порад, які допоможуть вам уникнути найгіршого. Порівняно високий відсоток ймовірності повного лікування зраджує цьому виду раку, враховуючи його раннє виявлення.
Те, що ми повинні знати
Це спадкове колоректальне захворювання?
Якщо частота захворювання є серед родичів першого ступеня, тобто. бабусь і дідусів, батьків або братів і сестер, ймовірність захворювання зростає приблизно на третину. Крім того, якщо захворювання було доведено в сім’ї у людей віком до 60 років, ризик збільшується.
Молодь також ризикує цим захворюванням?
Ризик раку товстої кишки зростає з 45 років. Це також не виключається серед молодих людей, особливо якщо вони мають підвищений ризик у сім'ї.
Чому ця хвороба така небезпечна?
Рак товстої кишки проявляється дуже повільно, і хворий спочатку не відчуває болю. Лише на вищій стадії розвитку хвороби відчуваються перші хворобливі симптоми. Тому профілактика дуже важлива навіть за відсутності будь-яких проблем.
Які симптоми можна спостерігати на початку захворювання?
Якщо ви відчуваєте проблеми, у більшості випадків хвороба вже повністю запущена. Якщо ви почуваєтесь ідеально, раптом у вас надмірний апетит і вам близько 50 років, у вас може бути перший із симптомів раку товстої кишки. Якщо ви виявили кров у випорожненнях, болі в животі тривають більше чотирьох тижнів, страждаєте на незвичну діарею або запор, негайно зверніться до фахівця.
Як дізнатися правильний час для профілактики?
Люди у віці до 45 років більше не повинні відкладати профілактичний огляд товстої кишки.
Експертиза товстої кишки
Обстеження товстої кишки - справа не болюча. За бажанням пацієнта, це також можна зробити під місцевою анестезією.
До кого звернутися, якщо ви підозрюєте це захворювання
Якщо у вас є якісь підозри, негайно зверніться до лікаря загальної практики, урологи чи гінекологи також можуть допомогти. Професійні огляди проводяться обраними спеціалістами або гастроентерологами.
Які шанси на одужання?
Якщо захворювання доведено, це залежить від стадії розвитку захворювання. Чим швидше ми виявимо рак товстої кишки, тим більша ймовірність повного одужання. Рак першої стадії можна вилікувати до 98%. За статистикою, пацієнти, у яких захворювання не розвинулось до четвертої стадії, помирають протягом п’яти років.
Коли звичайна пухлина може стати злоякісною?
Майже 90% пухлин, виявлених в товстій кишці, є доброякісними і після видалення пацієнт цілком здоровий. Ймовірність їх повторення становить від 10-15%.
Що ми повинні робити
1. Виявити спадкові захворювання
Якщо ваші родичі включають рак товстої кишки, особливо родичі першого ступеня, у вас підвищений ризик. Якщо напр. один із ваших братів і сестер хворів близько 35 років, пройдіть безумовне обстеження, незалежно від вашого віку!
2. Профілактика життєво необхідна
Не варто недооцінювати профілактику, яка у Словацькій Республіці безкоштовна - огляд калу повністю покриває будь-яка медична страхова компанія.
3. Оптимальна профілактика: фрукти та овочі
Найкращий захист від раку товстої кишки - це фрукти та овочі. Принаймні п'ять невеликих порцій на день кращі за будь-який захист для планшетів.
4. Їжа також є ворогом раку товстої кишки
Їжа, яку ви з’їсте, запустить товсту кишку. Тому дайте його невеликими порціями принаймні 5 разів на день для підтримки належної функції. Якщо часто залишати його порожнім протягом тривалого часу, він стає лінивим і, як правило, не працює.
5. Вправа
Це сумно, але правда. Існують чіткі зв'язки між відсутністю спорту, надмірною вагою, поганими харчовими звичками та раком товстої кишки. Недостатня кількість занять спортом є причиною захворювання до 13%.
6. Риба - здорове харчування
Обміняйте яловичину та свинину на рибу та птицю. Згідно з довгостроковими результатами моніторингу профілактики раку, ця зміна раціону може значно зменшити ризик.
7. Алкоголь та хвороби товстої кишки
Загальновідомо, що алкоголь погіршує природний баланс клітин кишечника. Вже 30г алкоголю, тобто. приблизно 0,36 мл вина на день шкідливо. Надмірне споживання пива також дуже погане.
8. Куріння
Курці підвищують загальний ризик захворіти на будь-який тип раку. Майже 12% випадків захворювання - куріння. Некурці мають знижений ризик до 25%.
9. Не приймайте попереджень щодо невеликої ваги
Біль у животі, чергування запорів та діареї, кров у калі - це можуть бути перші ознаки небезпечного захворювання, до якого слід ставитися серйозно.
Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар