Амінокислоти K4 Power BCAA. Вони нам потрібні?
Амінокислоти K4 Power BCAA. Вони нам потрібні?
BCAA - Вони важливі?
Однак основним будівельним елементом білка можуть бути ВСАА - незамінні амінокислоти. Амінокислотні добавки з розгалуженим ланцюгом (лейцин, ізолейцин та валін) - це альфа-омега для вашого тренування та регенерації. Однак багато людей не знають про наслідки та користь цих амінокислот для людського організму. Але навіщо використовувати BCAA, яке їх значення в організмі, що вони викликають і навіщо вони потрібні? На ці та інші запитання ми відповімо разом з Еріком Халашеком, для якого BCAA лягла в основу підготовки.
Рецепти смузі від Kompava
Доктор. Коморехова є в. Компанія Kompava пропонує рецепти сьогоднішніх гладких смузі.
Спробуйте змішати
Волейбол та харчування
Для волейболу потрібні харчові добавки?
Хоча мотивований та добре підготовлений спортсмен перед змаганнями, межа між перемогою та програшем часто дуже тонка. Дієта та, крім того, відповідна харчова добавка можуть сильно вплинути на результативність спортсмена та всієї команди. Тому, якщо ви хочете ефективно доповнити все, що потрібно вашому організму під час тренувань та матчів, вам слід також зробити ставку на відповідну харчову добавку.
Правильне харчування для суглобів, сухожиль та зв’язок
Харчування для суглобів - це добавка, про яку часто забувають, але вона повинна бути частиною плану харчування кожного спортсмена. Більшість спортсменів починають живити суглоби занадто пізно, коли починають боліти суглоби та сухожилля. Поступово збільшуючи навантаження протягом багатьох років регулярних та розумних тренувань, вони можуть досягти природного опору суглобів високим навантаженням, які вони зазнають. Однак багато людей не сприймають цього таким чином, і буває, що проблеми з’являються через деякий час.
Навіщо нам білки?
Білок є одним з найважливіших поживних речовин спортсмена. Вони потрібні їм для побудови структур тіла, для оновлення та регенерації організму, його розвитку, розмноження та розмноження. Вони необхідні для формування та діяльності м’язів, з яких тіло черпає енергію. Організм використовує білки з тваринних і рослинних джерел. Серед білків тваринного походження з високою харчовою цінністю та різнобічними функціональними властивостями є найбільш придатні для людського організму в даний час сироватковий білок.
Почніть назад 1 2ForwardEnd >>