Дуже висока кількість незамінних жирних кислот та оптимальне поєднання роблять його одним з найкращих рослинних олій.
Він дуже пом’якшувальний, і ви можете використовувати його безпосередньо на шкірі для живлення та регенерації. Він здатний проникати глибоко, а не просто спиратися на верхній шар шкіри. Ця дія допомагає запобігти старінню, дозволяючи незамінним жирним кислотам повністю проникати у зовнішній шар шкіри та сприяючи здоровому балансу вологи. Він має приємний запах і смак, як у горіхів. Його можна використовувати для ароматизації макаронних виробів, рису або поєднувати з іншими традиційно використовуваними оліями. Додайте смаку до заправок для салатів, як у поєднанні, так і самостійно. Деякі вважають, що воно смачніше, ніж оливкова олія або ріпакова олія.
Конопля містить більше корисних амінокислот, ніж білки, такі як молоко, яйця або м'ясо. Це повноцінне джерело білка і легко засвоюється. Насіння конопель містить майже в сім разів більше жирних кислот омега-3, ніж риба. Він також надає можливість тим, хто не може їсти глютен, м'ясо, цукор та молоко. Це хороший союзник, який додається до дієти для тих, хто займається униканням вуглеводів. Допомагає при гормональному балансі. Конопляна олія це єдина їстівна олія, що містить гамма-ліноленову кислоту. GLA є попередником для виробництва захисного та заспокійливого простагландину PGE1, який допомагає регулювати гормональний баланс та підтримувати стан менопаузи.
Завдяки вмісту жирних кислот Омега 3 та Омега 6 конопляне масло має склад, подібний до ліпідів шкіри, що робить його чудовим природним пом’якшувачем та зволожувачем. Це інгредієнт багатьох засобів по догляду за тілом. Допомагає заспокоїти роздратовану шкіру. Зволожуючи, регенеруючи та оздоровлюючи, він особливо корисний для сухої, втомленої або зневодненої шкіри. Регенерація та зволоження сухої зрілої шкіри покращуються завдяки її використанню. Підвищує еластичність шкіри та здатність утримувати воду в тканинах.
Він має ідеальне поєднання жирних кислот. Конопляна олія - це єдина рослинна олія, що містить жирні кислоти Омега 3 та Омега 6 в ідеальному співвідношенні 3 до 1, оптимальне для потреб організму.
Поліпшити вегетаріанське харчування. Досягнення належного балансу жирних кислот омега-3 та омега-6 може бути складним завданням для вегетаріанців та веганів. Ці жирні кислоти не виробляються нашим організмом, і їх слід отримувати з їжею або добавками. Велике багатство поліненасичених жирних кислот, особливо лінолевої та гамма-лінолевої кислоти, означає, що він може мати багато терапевтичних застосувань (передменструальний синдром, запалення, артрит тощо). Насправді, якщо в нашому організмі є достатня кількість жирних кислот, ми завжди буде боротися з хворобами ефективніше.
Кулінарне використання дедалі більше поширюється в таких країнах, як Німеччина, Австрія та Нідерланди, оскільки воно дуже засвоюється, має особливий смак і має нескінченні властивості.
Застосовуючи зовнішньо, він зазвичай допомагає у багатьох випадках свербіння, алергії, екземи та різних шкірних проблем. Наносячи на нігті також спостерігається, що вони покращують свою міцність. Ідеально підходить як базове масло для масажу, оскільки, крім того, що воно дуже корисно для шкіри, воно швидко вбирається і не жирне. Деякі люди застосовують кілька крапель після душу у вигляді зволожуючого масла.
Незамінні жирні кислоти в олії можуть сприяти зниженню рівня холестерину, прискорюючи обмінні процеси. При швидшому метаболізмі жири швидше спалюються і менше відкладаються поверх м’язової маси або на артеріальних стінках.
Для діабетиків він має зміст низьким вмістом вуглеводів . Він також наповнений поживними речовинами, які допомагають поміркувати рівень цукру в крові.
Псоріаз викликаний дефіцитом жирних кислот омега 6 в організмі. Тому конопляну олію рекомендують в якості додаткового лікування. Присутні в цій олії жирні кислоти допомагають поліпшити оксигенацію та зволоження шкіри.
Омега-3 та омега-6 жирні кислоти покращують імунну систему та регулюють кишкову флору, створюють природний бар’єр проти мікробів та підвищують опірність організму. Незамінні жирні кислоти необхідні для здорової структури клітинної мембрани, особливо нервових клітин мієлінового щита (які об’єднують нервові клітини). Конопляне масло рекомендується тим, хто вже пройшов процес демієлінізації в нервових оболонках і втрачає мієлінову оболонку.
Як і інші сполуки з високим вмістом омега-3, конопляна олія може розріджувати кров, зменшувати утворення тромбів і зменшувати варикозне розширення вен.
Протипоказання:
Конопляна олія може мати протизгущувальну дію на кров. Людям, які приймають розріджувачі крові, слід уникати конопляної олії або поговорити зі своїм лікарем перед вживанням.
Конопляна олія досить калорійна, приблизно 100 калорій на столову ложку. Це менше, ніж оливкова олія, яка містить близько 120 калорій на столову ложку.
Конопляна олія створює найкращі умови для регенерації клітин, що може сприяти зростанню пухлин, особливо клітин раку простати. Уникайте споживання конопляної олії, якщо у вас підвищений ризик раку простати.
Високі дози конопляної олії можуть викликати нудоту, діарею та/або біль у животі. З цієї причини конопляну олію слід зберігати в недоступному для дітей місці.