Насіння конопель походить з технічної конопель, яка не містить ТГК і, отже, жодним чином не впливає на психічний стан людини. Однак те, на що вони впливають, - це явно наше здоров’я.
Конопляне молоко можна вважати чудовою альтернативою коров’ячому молоку. Це відмінне джерело білка, і його споживання також рекомендується дітям, оскільки воно не містить глютену та лактози.
Приготування смачного та найкориснішого конопляного молока займає лише кілька секунд. Це, мабуть, найшвидший і найпростіший спосіб, оцінять не лише ті з вас, хто живе в постійному стресі і відчуває, що не наздоганяє, але й усі шанувальники здорового харчування та якісної їжі.
Як це зробити?
Приготуйте одну чашку насіння конопель (без шкірки) і вилийте їх у блендер. Додайте до них 1,5 склянки чистої води, ретельно перемішайте, і все готово. Якщо ви хочете надати молоку солодший смак, додайте до суміші трохи ванілі, какао-порошку, банана або кориці перед змішуванням. Однак ви також можете насолоджуватися насінням конопель в цілому, додаючи їх у соуси, макарони, крупи або салати.
Чому вони здорові?
Насіння конопель буквально є сховищем здоров’я, енергії та життєвих сил для людського організму. Ми знаходимо в них багато важливих мікроелементів, таких як магній, залізо, йод, кальцій, калій, цинк, хром і фосфор. Їх незаперечний ефект включає не тільки здатність регулювати рівень холестерину в організмі, підтримувати належну роботу мозку або допомагати лікувати хронічні захворювання, але про них, безумовно, варто згадати набагато більше:
- Вони позитивно впливають на розбите волосся і забезпечують їх вітамінами
- Вони допомагають усунути втому і забезпечують енергією
- Вони допомагають підтримувати гормональний баланс
- Вони позитивно впливають на функціонування метаболізму
- Вони містять до 20% білка, що робить їх важливою частиною харчування та здорового харчування спортсменів як таких
- Вони також є придатною їжею для целіакії, людей з непереносимістю лактози та діабетом
- Вони допомагають захистити шкіру людини, запобігають пошкодженню та сухості, тому рекомендується включати їх у раціон при екземі або інших шкірних захворюваннях.
- Вони покращують концентрацію уваги
- Вони зміцнюють імунну систему
- Вони полегшують симптоми передменструального синдрому
- Вони знижують ризик серцево-судинних захворювань
- Їх споживання безпечно для вагітних жінок та жінок, які годують груддю. У цей час навіть мами не повинні пропустити тарілку
Засіб від сухої шкіри
Особливо у зв’язку з зимовими місяцями та коливаннями температури, наша шкіра поглинається, вона зазвичай суха, місцями тріскається до крові. Одним з найкращих способів регенерації та зволоження шкіри є досягнення регенеративного конопляного молока.
Він багатий ненасиченими жирними кислотами і збільшує вміст керамідів. Вони можуть підтримувати зволоження та живлення шкіри, захищаючи її від зовнішніх шкідливих впливів.