Поділіться
Відповідає Олена Кімлова
від косметичної студії GERnétic
"Я розпочав новий рік, вирішивши схуднути на кілька кілограмів. Я змінила меню, почала займатися і бігати. Чи можу я ще щось зробити для підтримки схуднення? "
Ваше рішення похвальне, зміна меню та збільшення фізичної активності є основою для формування тіла. Але остерігайтеся швидких цілей. Доведено, що половина жінок, які намагалися схуднути якомога швидше, швидко повертають собі втрачені кілограми. І зазвичай кілька зайвих кілограмів. Суворе дотримання дієти може бути непродуктивним. Під час посту організм переходить в режим енергозбереження, а це означає, що навіть якщо ви не переїдете, організм швидко все збереже. Організму дуже важко вийти з цієї програми.
Тому важливо дотримуватися збалансованого харчування, питного режиму та достатньо фізичних вправ у довгостроковій перспективі, але найголовніше - не голодувати. Також слід звернути увагу на емоційний голод. Справжній голод настає поступово, емоційний голод раптовий, стійкий. Зазвичай він приходить після певного психічного стресу, з яким багато жінок потім стикаються з їжею.
Адіпо Гаста - помічник для проблемних ігор
Швидкість схуднення та цілеспрямоване формування партій може бути підтримана Adipo Gasta. Легкий, добре вбирається крем наноситься на проблемні ділянки з вищим шаром жиру. Добре продуманий набір діючих речовин, т. Зв клітинний тренажер, може діяти на найбільш наповнені жирові клітини та стимулює їх спорожнення. Потім звільнені жирні кислоти швидше використовуються для виробництва енергії з рослинним кофеїном. Adipo Gasta має ще один дуже важливий ефект схуднення. При регулярному застосуванні крему метаболізм збалансований, екскреція регулюється, і ви поступово втрачаєте апетит до солодощів.
Вам буде цікаво
Кашель на долоні - це небезпечніше, ніж ви думаєте!
-
64 6
- 05.12.2017
Омела не тільки для прикраси: вона здивує вас чудодійними здібностями!
-
57 6
- 04.12.2017
Щоб пришвидшити процес схуднення, ми рекомендуємо спробувати одну з процедур для тіла в салонах краси GERnétic, яка підтримуватиме домашній догляд за вашим тілом. Регулярне лікування з улюбленим косметологом GERnétic важливо для гармонізації психіки. Як частина психотерапії і одночасно контроль всього процесу.
Perfect Body - домашній догляд
Perfect Body - хороший вибір для фізичних навантажень. Його наносять вранці на проблемні ділянки, а потім, особливо перед спортивними заходами, на всі кінцівки, сідниці та живіт. Перед вправами важливо нанести крем як мінімум за 15 хвилин до того, щоб активні речовини добре засвоїлися. Препарат містить, серед інших активних речовин, L-карнітин, який прискорює транспорт жирних кислот до мітохондрій, де вони використовуються для виробництва енергії. Perfect Body також діє проти целюліту, зміцнює та розгладжує шкіру. Дотримуючись основних принципів та регулярного вживання допоміжних продуктів, ви незабаром відчуєте втрату жирової тканини. Догляд вдома слід поєднувати з цільовими програмами на спеціальних робочих місцях. Знайдіть салон краси у своєму районі, де вони працюють із косметикою GERnétic, де косметолог запропонує вам ці програми для тіла. Ви можете вибрати між програмою з термомаскою або обгортаннями всього тіла з морських водоростей, які не тільки підтримують схуднення, але й приносять тілу багато здоров’я.
Ви можете придбати продукти GERnétic в салонах краси, де косметолог порадить вам, як користуватися продуктами, а також може запропонувати салонне лікування. Список салонів на www.gernetic.sk
Бажаємо всім косметологам, клієнтам та іншим шанувальникам французької косметики GERnétic красивого та здорового 2018 року.