Коли я говорю про високоякісне обслуговування, я не маю на увазі проводити разом 2-3 години на тиждень, ви тренуєтесь, віддаєте все, а я приділяю 100% уваги вам і Я допоможу тобі наскільки можу під час навчання, але наші стосунки тривають лише доти, поки ви не вийдете з кімнати. Це не надзвичайна якість, але це мінімум.
Він складається з 24 годин щодня. Навчання - це лише частка цього. І воно є здоров'я та продуктивність мова йде про набагато, набагато більше. Це дуже важливо рухатися, Я найбільш компетентний у цьому, і я допомагаю вам у цьому, але я чекаю набагато більше, ніж це від своїх учнів та від себе. Я допоможу також у всіх, хто шанує їх своєю довірою.
На додаток до фізичних вправ, зосередьтесь протягом дня поставара, регенераціяра, аз спатидо розумово-духовної рівноваги, навчанняра, світло, тепло і електрика навколишнє середовищеповторно, а диханняre, і a харчуванняра є.
Якщо ми спостерігали за всіма ними цілий день, ми можемо сказати, що наш день був завершений. Ось що означає повний день.
Я не відпущу руки своїх учнів через 60 хвилин. Я Ви можете зателефонувати в будь-який час, написати, попросити про допомогу Цілий день.
Ось чому я прагну у всіх цих сферах тренуватися сам, знати якомога компетентніше Допомагати мої учні.
На мою думку, перелічені сфери, що складають повний день, не слід класифікувати. Немає точки входу. Вони будують не один на одного, а як синергісти між собою та здоров’ям підтримуються (під) райони. Ви можете ввести цикл де завгодно.
Харчування
Однак, на моєму досвіді, a харчування все ж це особлива частина всього цього, бо я бачу, що він може вирішити багато проблем навіть самостійно, і крім того, люди прив'язані до нього з набагато сильнішими емоціями, ніж до інших елементів. Він вважається більш важливим і дуже поширеною точкою входу в Повний день. Тому я не можу обійти тему і перекласти відповідальність.
У своєму вступі я також писав, що це реально моя мета для способу життя натхнення, де існує баланс фізичного, психічного та психічного здоров'я. Я вважаю особливо важливим зробити це щасливе збалансоване сімейне життя.
Мені особливо приємно, що мої студенти мають подібний набір цінностей, і багато (подружні) пари і навіть повні сім’ї (тато, мама, діти) приходять до мене, щоб підтримати це. Також вони жартували, що є сім’я, куди до мене не приходить лише бабуся.
До якого, однак, Я пишаюся найбільше, що довгий час, завжди там моя мати (вони є найрепрезентативнішими чудесами щасливого сімейного життя). Я трохи схожа на акушерку, яка трохи почувається як кожна дитина, якій їй допомогли у світі.
У науковому сенсі мій світогляд є принципово еволюційним, і я вважаю Життя дивом життя.
Можливо, важливо зрозуміти, що еволюція - це передача життя шляхом природного відбору.
Я сказав це, бо натиснув на цю річ харчування також коли я зрозумів (і це зрозуміли мої студенти), що якщо про здоров'я моїх дітей мова йде про те, що вам не просто мати справу з ними, що вони їдять, скільки вони рухаються для розвитку. Але не тільки головним ключем є харчовий та гормональний статус майбутньої благословенної жінки, моєї дружини, але ці (і це також вірно з боку чоловіка) та вплив на навколишнє середовище успіх концепцій також впливають.
Але я йду далі, тому що моя генетика (ті карти, які я отримав у руку) і моя епігенетика (те, як я граю в ці карти) будуть передані навіть для наступних поколінь.
Тому насправді неважливо, що коли зачаття тоді трапляється, що ми в грі, що наші фішки закінчуються або ростуть. І я щось шепочу: блеф не працює в еволюції.
У період до того, як я натиснув, я був гонщиком пауерліфтингу у важкій вазі (120+ кг). Моєю метою було максимізувати свої сили, в тому числі за рахунок збільшення ваги. Як результат, я роками перевищував 130 кг. Дотримуючись наведеної вище лінії міркувань, я досить погано ставився до своїх фішок. Звідси приємно перемагати, як то кажуть.
Для мене найголовніше в житті - це моя родина та дитина (дитина) m. Особливо сім'ї, де я є главою сім'ї. Я, моя пара та більшість моїх учнів (які ще не зрозуміють) це розуміємо задовго до зачаття, а потім в благословенному стані також, пізніше з дітьми, з оздоровчо-спортивним напрямком для свого здоров'я ми рухаємось, вчимося, засмагаємо, спимо, любимо і годуємо.
Ось чому я свідомо почав будувати себе і в цій галузі. Багато книгаet читати на цю тему. Ви можете знайти цей список книг без необхідності повноти (лише книги угорською мовою) нижче.
Я шукав найбільш автентичне навчання ресурсів. Незалежно один від одного, я опинився з Акосом Бартою та командою з питань харчування з кількох місць.
Я зробив один їх навчання (Налаштування харчування - Прикладні знання про харчування - Здоров'я Спорт Фокус), і я не був розчарований.
Я пішов на більше форумудля них теж я не був розчарований.
Я поїхав, і моя пара була особистою консультаціядля Акоса, ми не були розчаровані.
Ми починали з мого партнера їх принципи і їх керівні принципи їсти згідно, і ми не були розчаровані. Я важив понад 20 фунтів Я схудла і результати лабораторії теж не брешуть, мій партнер результати вони були ще фантастичнішими. Він почав слідувати Принципам з легкою дисфункцією щитовидної залози, дещо низьким рівнем прогестерону та дефіцитом вітаміну D та B12 відповідно. Через 3 місяці з ідеальними лабораторними результатами і з дитячим благословенням ми були винагороджені життям.
Паралельно я підійшов до ще однієї віхи. Я також закінчив їхню Нагороджувальну установку - Знання прикладної науки про харчування, яка є однією з основних у країні найвища якість подальше навчання в цій галузі.
Я не міг чекати, щоб знову вчитися, головним чином, щоб допомогти своїм студентам ще більше поінформованим згодом в іншій дуже важливій галузі. З тих пір я досягнув чудових результатів із багатьма, багатьма своїми учнями, і моєю метою залишається надавати дедалі складнішу послугу Power Workshop. "Цілий день".