Консультування з питань харчування, як я це роблю Pál Pál лікар загальної практики Калоз 2016.04.16. Будапешт - NOVOTEL
Консультаційна система з питань харчування з питань контролю за харчуванням Консультації з питань харчування та схуднення для людей із надмірною вагою, діабетиків 2 типу та білків з дефіцитом білка
ІНСУМОВАНІ концепції харчування, засновані на впровадженні консультування з вимірювання протягом 1 2 тижнів нового вимірювання та нового консультування
Схуднути нездорово: жир - жир - ще жирніше дієти натщесерце, голодування, пропуск їжі нерегулярне харчування один раз на день вживання їжі деградація м’язів
Щоб здорово схуднути: зберегти м’язи в животі, щоб зменшити жир
Основні потреби в інсуліні протягом дня
Основні потреби в інсуліні протягом дня
Фактор харчування 1. Той, хто хоче втратити зайвий жир, повинен їсти 2. Не потрібно рахувати калорії
Експеримент з голодування в Міннесоті 1944 щодня 1600 ккал НЕГАТИВНІ зміни: концентрація здатність розлад мови запаморочення рух координація порушення пам'яті інтенсивність втома холод почуття депресія страх нещасні випадки інфаркт міокарда скелетні м'язи марнотратство м'язової слабкості відсутність випадіння волосся розрідження крові
Фактор часу Якщо перерви між прийомами їжі менше 4 годин, це призводить до ожиріння через певний проміжок часу. Якщо ми не їмо більше 5 і ½ 6 годин, це означає, що ми голодні, що призводить до ожиріння через певний період часу.
Фактор рідини Витрата рідини Щонайменше 2-3 л води на день
Фактор вправ Дуже важливі щоденні вправи. Це може бути навіть спортивний спорт. Персоналізований. Регулярні. 30 хвилин на день ходьби і м м допомагає.
формула дієти Без дієтичної добавки! Спеціальна формула! Розклад:
Trinknahrung Trinknahrung насправді не є формулою, а доповненням, що дозволяє пацієнтам пропонувати дієту з низьким вмістом жиру та вуглеводами з високим вмістом клітковини, не втрачаючи при цьому споживання білка. Доктор Рейнхард Вельп, лікар внутрішньої медицини, діабетолог, головний лікар, Knappschaftskrankenhaus Bottrop.
Перший і другий дні 4 години 4 години 4 години 4x Trinknahrung 2 мірні ложки Trinknahrung (20 г) добре перемішують у 250 мл молочного продукту (жирність: 1,5%). Крім того, 2-3 л води. Нічого не їсти між основними прийомами їжі.
Інтенсивне зменшення жиру з дня 3 4 6 годин Бідний жирами, багатий вуглеводами основний прийом їжі з відповідною кількістю білка, як призначив лікар! 4 6 годин 2x Trinknahrung 2 мірні ложки Trinknahrung (20 г) добре перемішати в 250 мл молочного продукту (жирність: 1,5%). Крім того, 2-3 л води. Нічого не їсти між основними прийомами їжі.
Склад персоналізованого основного прийому їжі під час інтенсивного зменшення жиру: EBÈD
Інтенсивне зменшення жиру з дня 3 4 6 годин 4 6 годин 2x Trinknahrung 2 мірні ложки Trinknahrung (20 г) добре перемішати в 250 мл молочного продукту (жирність: 1,5%) Додатково 2-3 л води. Основний прийом їжі, бідний жирами, з достатньою кількістю білка та вуглеводів за призначенням лікаря! Нічого не їсти між основними прийомами їжі.
НОВИЙ СТАРИЙ Вуглевод: Вуглевод з високим вмістом гліксу: Рослинна, фруктова, оливкова олія, тваринний та рослинний рух білка, спорт, 82 000 жінок, дослідження здоров’я медсестер, Havard Uni N Engl. J Med 2006
Розділ будівель Основна їжа з низьким вмістом жирів, багата білками та вуглеводами, з великою кількістю овочів та фруктів за вказівкою лікаря! 4 6 годин 4 6 годин Бідний жирами, багатий білками та вуглеводами основний прийом їжі з великою кількістю овочів та фруктів за вказівкою лікаря! Нічого не їсти між основними прийомами їжі. 1x Trinknahrung 2 мірні ложки Trinknahrung (20 г) добре перемішати в 250 мл молочного продукту (жирність: 1,5%) Додатково 2-3 л води.
Стабілізація маси тіла. Контроль BIA кожні 3 місяці! Основний прийом їжі з низьким вмістом жирів, багатий білками та вуглеводами, з великою кількістю овочів та фруктів за вказівкою лікаря! 4 6 годин 4 6 годин Бідний жирами, багатий білками та вуглеводами основний прийом їжі з великою кількістю овочів та фруктів за вказівкою лікаря! Основний прийом їжі з великою кількістю овочів, багатий на жири та вуглеводи. Нічого не їсти між основними прийомами їжі. Крім того, 2-3 л води.
Trinknahrung Без глютену * Без лактози Без йоду Підсолоджувач БЕЗКОШТОВНА ваніль так ні ні ні