Попередження: Ця сторінка є перекладом цієї сторінки оригінально англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади генеруються машинами, не те, що всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-які переклади цього веб-сайту та його веб-сторінок можуть бути неточними та неточними повністю або частково. Цей переклад надається для зручності.

сечового

Здорова діафрагма матиме достатню здатність утримувати сечу і спонукати до здачі сечі, коли наближається максимальна потужність. У пацієнтів з обмеженою пам’яттю з різних причин - наприклад, невеликого міхура або дратівливого м’яза-детрузора - з’являться такі симптоми, як нетримання сечі. Сюди може входити підвищена частота порожнеч на день і на ніч, при нестримному нетриманні та часто нестримному нетриманні.

Роль продуктів харчування та напоїв на сечовий міхур або у виробництві сечі нирками досліджувалась у кількох дослідженнях. Відомо, що модифікація раціону для усунення цих можливих подразників або проблем з утриманням може бути корисною для запобігання або зменшення нетримання. Однак важливо зазначити, що здорові звички сечового міхура не означають автоматично здорової функції сечового міхура, оскільки багато факторів (багато з них невідомі) беруть участь у правильній роботі сечового міхура.

Кофеїн

Кофеїн є не тільки діуретиком значної сили, але він міститься в багатьох продуктах харчування та напоях. Сюди входять чай, кава, різні ліки (відпускаються як за рецептом, так і без нього), а також багато безалкогольних напоїв.

Роль кофеїну в стимулюванні діафрагмового м’яза, підвищенні його збудливості та збільшенні тиску детрузора добре відома, що спричинює активні симптоми діафрагми. Ефекти залежать від дози.

Пацієнта потрібно запитати про споживання кофеїну та проінформувати про взаємозв’язок між кофеїном та активними симптомами сечового міхура. Крім того, їм можна наказати замінити кофеїн напоями без кофеїну, і можна спостерігати вплив на симптоми пацієнта.

Якщо зміни не помітні, і пацієнти не хочуть відмовлятися від кофеїну, їм слід порадити обмежити споживання кофеїну до 200 міліграмів або менше на день. Це дорівнює двом чашкам звичайної кави. Вважається, що обмеження приносить такі переваги, як зменшення частоти та терміновість симптомів.

Інші продукти харчування та напої, що викликають дратівливість діафрагми

Хоча дані є слабкими, деякі дослідження вказують на зв'язок між активним сечовим міхуром, нестримним нетриманням і газованими напоями у жінок. Крім того, було показано, що аспартам та інші синтезовані підсолоджувачі сприяють скороченню детрузорів у гризунів, і якщо це так, їх споживання може призвести до активних симптомів сечового міхура.

Алкогольні напої, цитрусові, цитрусові соки та гострий перець можуть посилити дискомфорт або збудливість сечового міхура та спричинити витік сечі. Пацієнта слід поінформувати про негативний вплив цих продуктів і порадити помірковано вживати їх.

На додаток до цих продуктів, фахівці пропонують виключити з раціону підозрювані продукти, щоб спостерігати вплив таких пропусків на симптоми сечового міхура.

Вживання рідини

Загальновідомо, що вживання занадто великої кількості рідини може призвести до погіршення активних симптомів сечового міхура та спричинення витоку сечі. Однак рішення полягає не в обмеженні рідини, оскільки внаслідок цього надмірна концентрація сечі може спричинити додаткове подразнення слизової оболонки діафрагми, що, в свою чергу, призводить до терміновості, частоти і навіть інфекцій сечовивідних шляхів.

Таким чином, розумно провести початкову оцінку поточного споживання рідини пацієнтом, використовуючи (наприклад) щоденник діафрагми. Загальний прийом на добу повинен становити близько 1500 мілілітрів, але це слід розрізняти залежно від ваги пацієнта. Протягом 24-годинного періоду слід вживати близько 30 мілілітрів рідини на кожен кілограм ваги (відповідно до рекомендацій Таблиці про харчові науки США).

Однак споживання рідини ввечері, протягом трьох-чотирьох годин перед сном, слід обмежити, щоб уникнути нічної частоти. Натомість більше, ніж загальний прийом, має бути вранці та вдень.

Запор і нетримання

Запор можна розуміти як дефекацію, яка трапляється менше трьох разів на тиждень, або як необхідність напружуватися, щоб здати стілець. Цей стан безпосередньо пов’язане з нетриманням сечі у пацієнтів літнього віку, а також активним сечовим міхуром.

Запор важкого ступеня також пов'язаний із втратою функції м'язів тазового дна. Крім того, коли полегшується запор, терміновість і частота сечовипускань також демонструють значне поліпшення.

Боротися з хронічними запорами найкраще, вибираючи продукти з високим вмістом клітковини, такі як пшеничні висівки, навмисне вживання більше рідини в денний час, регулярні певні фізичні вправи та встановлення режиму регулярного випорожнення стільця. Крім того, пацієнтів слід інформувати про шкідливі наслідки імпульсної реакції негайно здавати кал, а не відкладати його з якихось причин. Це додатково призводить до висихання та затвердіння стільця, посилюючи запор.

Контроль дієти для схуднення

Надмірна вага або ожиріння є фактором ризику для активних симптомів сечового міхура та нагального нетримання у чоловіків та жінок. Можливо, це пов’язано зі збільшенням тиску, який чиниться на тазове дно надмірною вагою, що підштовхує внутрішньочеревний тиск.

Хронічно підвищений стрес на тазовому дні може пошкодити тазову діафрагму, м’язи або нервову регуляцію, що призводить до порушення функції контролю діафрагми. Таким чином, контроль ваги має велике значення у пацієнтів із ожирінням з нестримним нетриманням. Цьому слід приділити належну увагу щодо відповідної дієти стосовно інших недуг, які має пацієнт.

Крім того, вживання тютюну посилює подразнення діафрагми та спричиняє витік сечі. Кашель, який так часто зустрічається у курців, також прискорює нетримання сечі.

Засоби

Подальше читання

Доктор Ліджі Томас

Доктор Ліджі Томас - лікар-гінеколог, який закінчив Урядовий медичний коледж Університету Калікута, штат Керала, в 2001 році. Лідзі кілька років після закінчення навчання працювала штатним консультантом з акушерства/гінекології в приватній лікарні. . Вона консультувала сотні пацієнтів, які стикаються з проблемами, пов'язаними з вагітністю та безпліддям, і керувала понад 2000 пологів, намагаючись завжди досягти нормальних пологів, а не оперативного.

Цитати

Будь ласка, використовуйте один із наступних форматів, щоб цитувати цю статтю у своєму есе, роботі чи доповіді:

Томас, Лідзі. (2019, 26 лютого). Контроль сечового міхура та зміни дієти. Новини-Медичні. Отримано 10 січня 2021 року з https://www.news-medical.net/health/Bladder-Control-and-Diet-Changes.aspx.

Томас, Лідзі. "Контроль сечового міхура та зміни дієти". Новини-Медичні. 10 січня 2021 року. .

Томас, Лідзі. "Контроль сечового міхура та зміни дієти". Новини-Медичні. https://www.news-medical.net/health/Bladder-Control-and-Diet-Changes.aspx. (доступ 10 січня 2021).

Томас, Лідзі. 2019. Контроль сечового міхура та зміни дієти. News-Medical, переглянуто 10 січня 2021 року, https://www.news-medical.net/health/Bladder-Control-and-Diet-Changes.aspx.

News-Medical.Net надає цю медичну інформаційну послугу відповідно до цих умов. Зверніть увагу, що медична інформація, розміщена на цьому веб-сайті, призначена для підтримки, а не для заміщення стосунків між пацієнтом та лікарем/лікарем та медичної консультації, яку вони можуть надати.

News-Medical.net - Сайт AZoNetwork