- Gplus
- Youtube
- Tumblr
Регулювання ваги для дорослих
Ми рекомендуємо досягти здорової втрати ваги та уникнути страшного ефекту відскоку.
Ми захищаємо перевиховання їжі, оскільки надмірна вага та ожиріння - це більше, ніж просто естетична проблема, і цим повинен керуватися дієтолог-дієтолог. Ми професійно навчені та маємо багаторічний досвід у цій галузі, щоб вести шлях до здоров’я.
Дієта включатиме всі групи продуктів харчування, і пацієнт зможе адаптувати її до свого повсякденного життя.
- Надмірна вага
Надмірна вага, з точки зору лікаря, визначається існуванням індексу маси тіла від 25 до 29 кг/м2.
Надмірна вага сама по собі не є хворобою, хоча це умова, на яку слід стежити, щоб з часом не призвести до ожиріння. Це також незначно збільшує судинний ризик порівняно з людьми, які не страждають від надмірної ваги, особливо якщо інші пов'язані з ними фактори, такі як тютюн, високий кров'яний тиск, діабет тощо.
- Ожиріння
Ожиріння збільшує ризик страждати від ішемічної хвороби серця, діабету та раку (матки, грудей, товстої кишки та простати). Тому ожиріння - це не лише естетична проблема, це справжня хвороба.
Найпрактичніший спосіб дізнатись, чи є ожиріння, - це обчислення індексу маси тіла, який визначається діленням ваги в кг на зріст у квадратних метрах.
- Збільшення ваги
Йдеться про керівництво людиною досягти та підтримувати нормальний ІМТ, який змушує її почуватись краще та наближає до здоров’я. Йдеться не про те, щоб їсти більше, необхідно навчитись споживати продукти з високою харчовою цінністю, що забезпечують варіацію, рівновагу та здоров’я після проведення індивідуального дослідження.
Освіта з питань харчування та харчування
Потрібно запобігати надмірній вазі та ожирінню в дитинстві з перших років життя дитини.
Правильні харчові звички та здоровий спосіб життя, що пропагуються з дитинства та в сім’ї, легше підтримувати у підлітковому та зрілому віці, і є найкращою зброєю для уникнення зайвої ваги, ожиріння та їх фізичних ускладнень, психологічних та соціальних.
Під час консультації ми навчаємо батьків та їхніх дітей пропагувати здорове харчування та побутові звички, щоб підтримувати належну вагу та здоров’я. Дітей "не садять на дієту", їхнє середовище виховується.
Вагітність, лактація та післяпологовий період
Дієта матері необхідна для її здоров’я та здоров’я дитини. Ми повинні подбати про їжу, яку їмо, її приготування, консервацію, переробку ... Пора всій родині застосувати на практиці наші поради, які допоможуть їм підтримувати здорову вагу та зі збільшенням відповідно до кожного триместру.
Набір ваги більше, ніж рекомендується під час вагітності, збільшує ризик патологій та ускладнень для матері та дитини під час вагітності та після пологів.
Якщо вагітна жінка набирає більше ваги, ніж вважається здоровою, ми допомагаємо їй відновити правильне харчування, щоб зберегти себе добре під час вагітності. Її раціон повинен включати всі енергетичні та неенергетичні поживні речовини для неї та її дитини, а також забезпечувати безпечне виношування та повноцінне годування груддю.
Ми вивчаємо кожен випадок, щоб здорово контролювати вагу, інакше це, якщо жінка вагітна, післяпологова чи годує. Ми провели дослідження історії хвороби, щоб зібрати дані про мотивацію, анамнез, фізичне та антропометричне обстеження, біохімію, сучасну ситуацію та стан здоров’я, поведінку та харчові звички, оцінку прийому, серед іншого.
Після дослідження ми плануємо лікування за допомогою персоналізованої продовольчої та харчової освіти, включаючи всі групи продуктів, враховуючи стан здоров’я та фізіологічну ситуацію пацієнта, їх смаки, звичаї, фізичну активність, графіки, обставини тощо. Пацієнтка зможе адаптувати дієту до свого повсякденного життя.
Ми навчаємося планувати щоденне, святкове та сімейне харчування, вчимося харчуватися здорово та насолоджуємось задоволенням від їжі, полегшуючи таким чином контроль ваги.