Коричневий цукор використовується як натуральний підсолоджувач у багатьох смачних десертах. Незважаючи на нерафіновану сировину, ніхто не може заперечувати пов'язані з цим терапевтичні переваги. Це ліки не додає хімічний цукор. Тому це завжди кращий замінник білого цукру.

коричневий

Коричневий цукор має характерний золотисто-коричневий колір, який варіюється від світлого до темного. Містить сахарозу для підсолоджування. Він збагачений користю білка, клітковини, мінералів та калорій. Завдяки приготуванню з соку цукрової тростини, він досить солоний на смак. Щоб зробити це природним підсолоджувачем, сік цукрового очерету кип’ятять, охолоджують, а потім розливають у ємності для кристалізації. Маючи 50% сахарози, 20% вологи, 20% цукру та поживних речовин, коричневий цукор виявився чудовим засобом для схуднення.

Як джакгері допомагає втратити вагу?

Коричневий цукор полегшує перетравлення їжі, оскільки в ній багато поживних речовин. При цьому кров очищається, а токсини виводяться з організму. Ось як джиггі допомагає схуднути:

Затримка води в організмі:

Коричневий цукор має необхідні запаси мінералів, таких як калій. Допомагає контролювати затримку води в організмі. Таким чином, ви можете досить ефективно управляти своїм режимом схуднення, споживаючи коричневий цукор щодня.

Покращує обмін речовин:

Високий рівень вітамінів і мінералів у коричневому цукрі покращує його здатність викликати втрату ваги. Ці поживні речовини допомагають підтримувати електролітний баланс і покращують обмін речовин. Отже, для добре підтягнутого тіла включіть цей підсолоджувач у свій раціон.

Рецепти коричневого цукру для схуднення:

Тепер, коли ви знаєте про властивості цього підсолоджувача для зменшення ваги, спробуйте з’ясувати, як включити його у свій раціон. Ось два загальні рецепти коричневого цукру, щоб насолодитися його смачним та поживним смаком:

Цукерки солодкі цукерки коричневі (чиккі):

Цей рецепт ідеально підходить для використання всіх переваг коричневого цукру, особливо в зимовий сезон.
Інгредієнти:

  • М'яч середнього розміру
  • Деякі очищені арахіс
  • Насіння кунжуту
  • Тарілка для душу топленого масла

Спосіб приготування:

  1. Підсмажте насіння кунжуту на сковороді і дайте охолонути.
  2. Нагрійте збанкований коричневий цукор на середньому вогні в антипригарній сковороді. На злиття піде лише 2 хвилини.
  3. Негайно вимкніть вогонь. Інакше ваші цукерки буде досить важко пережовувати зубами.
  4. У цей розтоплений коричневий цукор додайте смажений кунжут і арахіс.
  5. Вилийте суміш у попередньо змащену жиром тарілку.
  6. Дайте йому поміститися, а потім акуратно виріжте ножем у обрану вами форму.

Ваш соковитий чіккі готовий до вашого соковитого ласощі. Ви також можете додати волоські горіхи, щоб надати хрусткий смак.

Чай з коричневого цукру:

Чай з коричневого цукру простий і простий у приготуванні.

  • Чай
  • Яггер

Спосіб приготування:

  1. Ви можете приготувати цей чай звичайним способом.
  2. Для цього спеціально ароматизованого чаю просто додайте коричневий цукор замість цукру. Однак додавайте в помірних кількостях, щоб заспокоїти смак і приймати достатньо.

Візьміть за звичку поміщати цей чай у свій розпорядок дня. Цей чай допомагає контролювати кількість калорій у вашому тілі. Завдяки сахарозі він також рятує від шкідливого впливу білого цукру.

Яку їжу їсти, щоб схуднути:

Дуже важливо контролювати кількість коричневого цукру, який ви споживаєте щодня. Він ніколи не повинен перевищувати допустимі межі. Для нормальної людини щодня достатньо 2 чайних ложок коричневого цукру.

Слово попередження:

Завжди пам’ятайте, що надмірне потурання коричневому цукру може змінити його користь для здоров’я. Замість зменшення ваги, це може призвести до значного збільшення ваги в деяких випадках. Хворим на цукровий діабет рекомендується уникати вживання коричневого цукру. Має вміст цукру, що може завдати шкоди вашому здоров’ю.

Коричневий цукор легко доступний у магазинах здорової їжі у сирому вигляді. Напої виготовляються з коричневого цукру. Включіть цей чудовий підсолоджувач на свою кухню і відкрийте його переваги для схуднення. Звичайно, з певними запобіжними заходами!