Кориця для усунення животика

усунення

Проста суміш, яка допоможе вам схуднути!

Якщо ви хочете виключити живіт цілком природним способом, ми рекомендуємо додати до свого раціону споживання кориці.

Від смачної яблучної закуски з корицею або суміші меду та кориці вони допоможуть вам схуднути. Пояснюємо причини.

Чому кориця корисна для схуднення?

При вживанні кориці в шлунку утворюється хімічна реакція, яка сприяє прискоренню метаболізму, тим самим спалюючи більшу кількість калорій.

Поліфеноли цієї спеції регулюють рівень цукру в крові, утримуючи вас від тяги цілий день.

Способи додавання кориці у свій раціон

На думку фахівців, кориця ефективно усуває живіт. Тому, окрім того, що в середині ранку з’їли смачну закуску з корицею, слід зробити наступне.

1. Доведіть 250 мл води до кипіння, дайте їй нагрітися, додайте ½ чайної ложки меленої кориці, дайте їй відпочити 30 хвилин і процідіть суміш.

два. Якщо ви бажаєте, ви також можете закип’ятити 250 мл води з половиною палички кориці і дати їй відпочити 45 хвилин.

3. Як тільки будь-яка суміш стане теплою, додайте 1 чайну ложку натурального меду. Випийте половину суміші вранці, а другу половину ввечері, перед сном.

Додаткові поради щодо кориці допоможуть вам усунути живіт

1. Бажано використовувати сирий мед.
два. Коли ви додаєте в суміш мед, вода повинна бути теплою і не гарячою.
3. Уникайте перегрівання суміші. Ви можете пити його холодним, якщо трохи заощадили або зробили новий мікс.
4. Робіть не менше 30 хвилин вправ на день.
5. Харчуйтеся збалансовано.