здорова

Корицю варто вживати регулярно, оскільки це надзвичайно здорова трава, яка сповнена антиоксидантами. Ці антиоксиданти, тобто поліфеноли, забезпечують захист організму від вільних радикалів, що спричиняють окислювальний стрес та хронічні захворювання, які в подальшому можуть призвести до летального результату.

Численні дослідження доводять, що антиоксиданти мають велику здатність зменшувати запалення в організмі. Ось чому, якщо у вас болять м’язи або артрит, що супроводжується набряками, неодмінно варто регулярно включати корицю в свій раціон.

Вже 120 мг кориці на день зменшує погані, тобто рівень холестерину ЛПНЩ, рівень тригліцеридів та загальний рівень холестерину. Якщо ви хочете знизити рівень холестерину, приготуйте собі смачний напій з води, кориці, чайної ложки меду, до якого можна додати трохи куркуми, оскільки ця спеція також є чудовим протизапальним засобом. Ті, хто приймає ліки, повинні з обережністю поводитися з цими спеціями, оскільки вони можуть змінити дію деяких ліків.

Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!

Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.

Також відомо, що кориця покращує чутливість до інсуліну. Якщо організм когось погано реагує на інсулін, у нього може розвинутися метаболічний синдром або діабет 2 типу. Кориця може не тільки знизити рівень цукру в крові, але і покращити чутливість до інсуліну.

Антиоксиданти, такі як кориця, також можуть забезпечити нам захист від пошкодження ДНК та клітинних мутацій. Дослідження на людях поки що недоступні, але дослідження на тваринах показали, що кориця, як було показано, захищає від раку.

Олія кориці має антибактеріальні та антимікробні властивості. Однією з характерних властивостей кориці є те, що вона забезпечує захист від інфекцій. Він ефективний не тільки проти сальмонельної інфекції, але і проти грибкових інфекцій.

Кориця також благотворно впливає на здоров’я порожнини рота. Дослідження показують, що цю пряність також можна використовувати для профілактики карієсу та неприємного запаху з рота.

Кілька досліджень показали, що кориця може бути дуже ефективним природним засобом лікування хвороби, яка називається розсіяним склерозом, але вона також може бути дуже корисною при лікуванні хвороби Альцгеймера. Однак дослідження з цього приводу все ще тривають.