У високогір’ї Перу живе рослина Мака (Lepidium meyenii), яка є капустяна рослина, схожа на брокколі, цвітну капусту та капусту. Згідно з деякими твердженнями, мака зміцнює статеве здоров'я чоловіків.
Використання коріння маки можна простежити далеко в часі. За звичаями давніх інків, воїни використовували Мак перед тим, як виходити в бій, оскільки це зміцнювало фізичну силу. Мака, однак водночас це підвищило їх лібідо, що було умовою, що вождь інків зовсім не сподобався, тому вони, ймовірно, заборонили солдатам використовувати її під час війни та боїв.
В останні роки дослідники досліджували, що стоїть за біохімічними твердженнями про покращення статевої функції та витривалості, пов’язаних з котом. Оскільки макака належить до родини Brassicacae, яка відома своїми протираковими властивостями, існують припущення, що вона може бути корисною для захисту від раку передміхурової залози або інших проблем зі здоров’ям передміхурової залози.
В одному дослідженні дослідники стежили за п’ятдесятьма чоловіками з легкою еректильною дисфункцією у подвійному сліпому тесті. Половина з них давала 2400 мг кореня маки щодня, інша половина отримувала плацебо. Через дванадцять тижнів чоловіки групи мака повідомили про набагато більш виражене підвищення еректильної функції (в межах індексу IIEF-5), ніж чоловіки групи плацебо. Дослідники показали, що харчові добавки з кішкою мають невеликий, але значний вплив на сексуальне здоров'я та загальне самопочуття чоловіків, які страждають на легку еректильну дисфункцію.
Мака може процвітати передміхурову залозу, і в цьому випадку це залежить від кольору. Мака зустрічається в червоному, жовтому та чорному кольорах. У 2009 році експерти порівняли вплив кожного з них на розмір простати у щурів із зазначеною доброякісною гіперплазією передміхурової залози. Це стан, при якому простата збільшується. Червона мака виявилося тим, що впливає на зменшення простати. Жовта макака мала лише незначний ефект, а чорна не впливала на розмір простати.
Варто згадати ще три дослідження. В одному досліднику вони оцінили ефект макак 1500 мг та 3000 мг порівняно з плацебо. Випробування тривало дванадцять тижнів. Через 8 тижнів усі чоловіки, які приймали маку, повідомили про збільшення сексуального потягу, тоді як чоловіки групи плацебо не повідомили про будь-які зміни. В іншому дослідженні мака збільшила кількість сперми, рухливість сперми, а також збільшення обсягу насінної рідини, що може поліпшити фертильність. Третє дослідження включало чоловіків та жінок з депресією. Учасники дослідження приймали 3000 мг макаки щодня та повідомляли про поліпшення статевої дисфункції.
Здатність кота покращувати статеве здоров'я може бути отримана з декількох різних компонентів. Мака містить більш високий рівень глюкозинолатів, ніж її двоюрідні брати капусти. Зазначається, що речовини, гідролізовані з цих глюкозинолатів, пригнічують певні типи раку у щурів. Здатність котів підвищувати лібідо пов’язана з поліненасиченими жирними кислотами, які вони містять. Однак експерти не впевнені, як мака впливає на еректильну дисфункцію, не впливаючи на рівень тестостерону, естрадіолу та інших гормонів. Одна з можливостей полягає в тому, що він діє на рецептори цих гормонів, а не на самі гормони.
Незважаючи на те, що кількість досліджень на котах була обмеженою, мака, мабуть, позитивно впливає на статеве здоров'я та здоров'я простати. Маку можна отримати у формі капсул, порошку, таблеток та екстракту. Деякі дослідження показують, що 3000 мг на день є ефективною та безпечною кількістю. Однак необхідно стежити за інформацією на упаковці кота і проконсультуватися з лікарем щодо свого наміру.