Новонароджений швидше заспокоюється, коли його похитують на руці або колисці, гойдалки є улюбленою іграшкою для маленьких дітей, але навіть дорослі люблять тусуватися в кріслі-гойдалці або гамаку. Свінг - одна з найдавніших, найпростіших і найпопулярніших ігор, але мало хто вважає, що це також один із найефективніших інструментів розробки.
Протягом століть колиска була першим ліжком для немовлят: коли вона гойдалася на дугоподібних ніжках або висіла на ланцюжку, в ній малих можна було м’яко погойдувати та знеболювати. Седативний ефект розгойдування добре відомий, і причиною може бути те, що це делікатне розгойдування викликає у новонароджених те, що сприймалося як плід у безпеці матки від руху їх матері.
Розмахування є популярною формою руху в пізніші віки, і його заспокійливий, знімаючий стрес характер залишається: він позитивно впливає на тривогу, страхи та напругу. Також варто якомога більше розгойдувати дитину, навіть коли дорослий потребує допомоги, і то навіть тоді, коли дитина здатна розмахувати, «водити» себе, а радості руху, удару та відчуття успіху додаються до приємного до відчуття імпульсу розгойдування, переїзду, повторного відкриття рівноваги. На щастя, це тому, що махи - це діяльність, яка ефективно розвиває більше областей мозку та навичок.
Махання розвиває багато областей мозку
Безперервне ритмічне зміщення коромисла впливає на розвиток вестибулярної системи. Його орган розташований у внутрішньому вусі, він відчуває рух тіла в якомусь напрямку за рахунок руху рідини в ньому. Махи передбачають постійні, повторювані зміни положення, тому система рівноваги постійно надсилає подразники в мозок, а мозок дає відповідні вказівки руховим органам, щоб підтримувати тіло в рівновазі. Це посередництво, зв’язок, тренує уражені ділянки мозку, окрім сприйняття рівноваги, координації рухів, просторової орієнтації та почуття ритму, що, хто б міг подумати, добре впливає навіть на математичні навички.
Взаємозв'язку між двома півкулями мозку сприяє також коливальний рух, внаслідок чого у дитини розвивається творчість, уява, мовленнєві навички, легше вчитися писати, читати, а також його здатність зосереджуватися і пам'ять також покращується.
Махи також корисні для вправ
Коли гойдалки гойдаються, зупиняються в повітрі, а потім знову гойдаються у зворотному напрямку, ця послідовність рухів передбачає розтягування деяких м’язів свінгера, розслаблення інших м’язових груп, тому воно прекрасно тренує та зміцнює м’язи. Постійно змінюючи положення тіла та пристосовуючись до нього, крім почуття рівноваги, також розвивається здатність до координації рухів, розвиваючи тим самим спритність та дрібну моторику дитини, що також проявиться у навичках письма та малювання. Рекомендується качати дитину кілька разів на день не менше п’яти-десяти хвилин.
Лікувальні гойдалки
Педіатри встановили, що недоношені діти добре впливають на розвиток ваги, якщо їх гойдають у гамаку кілька разів на день протягом півгодини.
Психологи та педагоги виявили, що розгойдування є настільки ефективною формою формування навичок, що вони також створили терапію для поліпшення концентрації уваги, короткочасної та довготривалої пам'яті у дітей з розладом уваги, СДУГ, аутизмом та синдромом Дауна, наприклад.
Сенсорна інтеграційна терапія Айреса, призначена для дітей з порушеннями рухливості, затримками рухів або невпорядкованими рухами, також використовує різноманітні махи для поліпшення координації очей та рук, рівноваги, уваги та концентрації, високих рухів та дрібної моторики, просторового сприйняття, свідомості тіла.
Також відомий як "розумна гімнастика", сеанси розвитку руху TSMT (плановий сенсомоторний тренінг) також використовують можливості, що пропонуються коливанням, щоб допомогти дітям із затримкою або іншим розвитком, гіперактивністю, дефіцитом уваги, порушенням мовлення, навчанням, поведінкою, розладами інтеграції, руховими розладами, або порушення рівноваги.