8 січня 2005 р. 8:00

корисні

Схуднем за короткий час. Втрата ваги на 0,5 кг на тиждень є ідеальною.

Прагніть до їжі 4-5 разів на день.

Майте різноманітне харчування.

Ми їмо фрукти кілька разів на день.

Всі групи продуктів харчування можна вживати в достатній кількості.

Намагайтеся їсти в спокійних умовах.

Не зменшуйте кількість прийомів їжі, а порції.

Включіть у наш раціон всі макроелементи (вуглеводи, жири, білки).

Обов’язково підбирайте сировину.

Готуйте нашу їжу, використовуючи мало жиру.

Нас бомбардують великою кількістю новин на різних порталах, і розпізнати справжні та фейкові новини непросто. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечення цього досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.